Фух, я прямо выдохнула)

Корочея
Даже не вздумай , ты спросила ,я вврозила свою мысль ,просто долго и эмоционально

На сегодня эксперимент удался , да один день могу выдержать и я
В 14 часов обед - картофель запечённый , курица с ним же запечённая 2 куска , ножка и крылышко , салат из морковки , салат типа окрошка
Чай - просто чай , сама удивляюсь
Ужин 19-30 пельмени покупные 12 шт . Раньше я бы съела в 2 раза больше - это точно , а сейчас медленно , аккуратно , без гаджетов и без перекусов ура
Так что суточная калорийность однозначно уменьшена

Отличный результат, умничка!
Эх, как бы мне приучить себя есть с чувством-с толком-с расстановкой

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Ир, а как студенты сдают сейчас зачеты, экзамены, курсовые?
В смысле как это технически выглядит (организовано)?

Корочея
Так и я учусь .
Страшное дело , когда ставишь тарелку с едой , раз и она вдруг пустая , кого - чего , а кто это все съел и когда , а может стоит поесть ещё

Субботний завтрак
Сыр закончился , остался один малюсенький кусочек , который поделила на 3 бутера , осталось 3 кусочка хлеба на троих , много яиц , решила сделать омлет , разбила яйца , неглядя взяла молоко из холодильника , его пьет только Женя , налила в яйца , пожарила , потом дочь сказала ,что молоко прокисло в ремонте норм оказалась .
Все не так плохо , просто с самоищоляцией осталась привычка 2 раза в месяц ездить в магазин , вот и закончилось , вместо молока приспособилась дочь к ультрапастеризовпнным сливкам ,которых можно несколько пачек в холодильник забросить , да и хлеба стало хватать на неделю почти , а лишний раз не ходить в магазин - это лишний раз не соблазнятьсяна вкусняшки и не тратить кучу денег .

Ирина, привет!



Вот посмеялась от души... а ведь ты в этом деле права... вот тут мои мысли с твоими сходятся - а с фига ли вы советуете что мне есть - тут только мне решать - что мне есть, как мне есть и в каких количествах...

Причем самое интересное, тут обратила внимание, что люди, которые добились достаточно хорошего результата и продолжают его добиваться редко советуют что тебе есть, а если советуют, то только после личного вопроса в их адрес... как правило то начинают советовать те, кто результатов еще не добился и сам мечется в поисках лучшего результата...

вот согласна с тобой - хочется пиццы - да сходи ты в пицерию с дочерью, с друзьями, купите пиццу - съешьте по слайсу - и удовольствие получила и сыта, и вреда фигуре особого не будет... про шоколад - аналогично - три кусочка - это не вся плитка за раз, примерно как то так...

К@теринчик
Привет Катя , ну так мы с тобой не первый год на этом форуме
И все повторяется по одному сценарию

Вайлет

И не говори

Я заметила другое)) Одни спрашивают, интересуются, другие нет, третьи иногда интересуются. И все всегда поступают по своему, в советах нет абсолютно никакой необходимости))