Текущее время: 17 июл 2025, 06:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7624 ]  На страницу Пред.  1 ... 530, 531, 532, 533, 534, 535, 536 ... 763  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 05:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик
Катрин, привет , клубнику я вообще не покупаю , как - то в нашем регионе покупная она не очень . Летом из тетушкиного сада перепадает , поедим пару раз и нормально. А вот черешню мы обожаем.
На завтрак кофе ,шоколад
Йогурт, бутер с сыром
В общем ставлю себе задачу 3 разовое питание без перекусив . Это для меня сложно , так как особенно последнее время дома ,я то и делала что непрерывно жевала , но вполне достижимо .

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Последний раз редактировалось Вайлет 15 май 2020, 06:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 06:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10736
Изображений: 129
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,037

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Вайлет

Ирин, привет! мне из тетушкиного сада ничего не перепадает уже много лет... а я и как бы не особо страдаю от этого... так что покупаю тоже пару раз, чисто на пробу и мне этого хватает...

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 09:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Ну в общем что имеем , завтракала я с 8 до 8-30 , да на удалёнке можно все :-) наелась вроде до сыта
Время 12 , то есть прошло 3 часа , хочу есть ,вот прямо очень хочу , буду терпеть , еды то все равно нет , не готова , но решила в рот ничего тянуть не буду перекусить так сказать
Надо как то научится есть без перекусив и чтобы врем выдержать , тут без весов мне немножко сложно , боюсь пересть , боюсь надоесть .
Посмотрим

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 10:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Ирин, а чем тебя пугают перекусы? По мне, так от них одна польза - не дают развиться звериному голоду, после которого в плановый прием пищи съедается больше запланированного или, того хлеще, провоцирует срыв со всеми вытекающими.
Я обычно в перекус жую какую-нибудь фруктину: яблоко или банан, например. Могу 2 яблока за раз))) Иногда, когда хочется, и творогом перекусываю.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 12:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея
Лада , в данный момент моя основная задача - это наладить взаимоотношения с едой . Для меня перекусив - зло , чувствую себя постоянно жующей , организм то и дело ща имеется перевариванием еды ,постоянные скачки глюкозы и инсулина ну и прочее.
Поэтому пишу ,не чтобы меня кретиковпли и давали советы ,а чтобы контролировать себя .
Катя меня понимает ,у нас уже и мысли есть схожие , при этом путь у каждой свой .
Это надо было сделать давно , но не поздно никогда , где - то прочитала Лену Гилмор , как она много лет выстраивала свои взаимоотношения с едой .
Поэтому я даже о похудении сейчас не говорю.
Реально- это нереально сложно , это работа .
Да , к 14 у меня был уже сильный аппетит , перебивала водичкой , но в 2 часа когда смотрела на еду , было желание съесть все вместе с противнем , выпила ещё воды , положила в тарелку еду , в том количестве , чтобы не лезть за добавкой , когда ты уже не понятно сколько сьедаешь , но это было не мало , и набросилась ,вот именно набросилась , потом собралась , остановилась и начала есть нормально .
Это сложно , расстройства у всех разные и разной степени выраженности .

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 12:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Продолжу , в данном случае нет каких - то правильно или неправильно , в этом случае важен ты сам и твои личные желания , потребности , твое здоровье .
Что хорошо для одного может быть опасно, и даже очень опасно для другого. Как отладишь жизнь , так и будет , главное ,чтоб тебе было хорошо , правел но ведь.
Не говоря о весе , который опасен , который уродует внешний вид , ведь когда ты ошкшаеь себя рабой жратвы для меня это страшно , конечно , можно и подчениться есть много и вкусно дальше и забить на вы ме. Но я ж борец , и я хоть и ошибаюсь , но не сдаюсь

Добавлено спустя 5 минут 57 секунд:
Ещё у меня такая задача не разрешимая пока что , я ем вкусную еду , даже в том случае ,если не голодная , а потому что это вкусно .
Пример , вчерашние блинчики , я их ела, когда уже была сыта устоять нет сил.
Моя дочь любит покушать и много и вкусно , но , если она сыта , она не будет есть , хоть как вкусно это бы не было

Добавлено спустя 9 минут 3 секунды:
Остапа понесло , я долгое время была на подсчёте калорий , и до сих пор считаю это хорошим механизмом в похудении, но и тут я умудрилась попасть в капкан ,в пределах разрешённого каридора я питалась абсолютно хаотично , могла как раз таки сделать тридцать три перекуса , а чего коридор позволяет пожру ещё , ну и много было сладкого , а какая разница ,что я буду есть коридор то позволяет .
Сейчас от контроля объективного совсем не уйду , как Катя буду просто контролировать вес еды , но без подсчёта .

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 13:38 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет
правильно, что прислушиваешься к своему организму
я хоть и успешно держу вес уже 1,5 года, но взаимоотношение с едой тоже проблемные, я могу заесть стресс или соблазниться на вкусненькое...
для меня перекусы тоже зло
я вообще остановилась на 2х приемах пищи, мне так комфортно

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 15:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
pushestek86 писал(а):
я вообще остановилась на 2х приемах пищи, мне так комфортно

Мне тоже хватает 2 раза в день питаться.
Вайлет
Ира, привет! Рада видеть тебя на калоризаторе))))
:cool_cool: :ya_hoo_oo: :co_ol: :-|-:

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 16:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет

Ирина, извини, пожалуйста, если я невольно обидела тебя своим постом. Никак не думала, что невинный вопрос про перекусы, может задеть :nez-nayu:
Конечно, у каждого свой путь и своя война :a_g_a:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 16:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея
Боже упаси ,ты меня не обидела ничуть.
Это видать так словобильно прозвучало . :-)
Нее .
Это ж знаешь как заходят иной раз ни здрасьте ни насрать , а зачем ты ешь макароны с маслом , пиццу и шоколад , да ещё майонез срочно убрать . :-)

Добавлено спустя 36 секунд:
pushestek86
marver
Марина Катя , приветы :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7624 ]  На страницу Пред.  1 ... 530, 531, 532, 533, 534, 535, 536 ... 763  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], FIRYNA, Google [Bot], Iceflue, IrinaSeverinka, Lin+, mk-52, Yandex [Bot], YesilGoslum, Пустячок, Выдреныш, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB