О, орешки - это тема! Я их сегодня только в пироге употребила, а их там много грецких. А так да, я люблю, и ем сейчас понемногу. Какой я веган, и от ПП я тоже наверное далека. Вот хоть убейте, но я не откажу себе в арахисе в дикой химии - вассаби или еще какой ерундовой оболочке, успокаивая себя тем, но там же натуральный орех ) Я полный анархист ) Ни подсчет калорий, ни минус фунт, к которому меня 1,5 года назад Лена пыталась приобщить, ни диеты - это все не про меня, хочу ем, хочу не ем, когда хочу и что хочу . Но сахар в крови меня крайне напугал, потому со сладким особенно магазинным я теперь на вы и по случаю.
Все, пошла есть натуральный йогурт с калорийными хлебцами и зря вы напомнили мне об орехах, арахис там тоже рядом )))

Irissska1985

я тоже)

аналогично

даа

близко сосуды к коже, так что минимальные мысленные или физические усилия - и я как свеколка. Плюс еще от розацеи бугорки под кожей.

Alina5577
Алина, я поняла, что ты пишешь.
ОК, я согласна, реакция организма индивидуальна, и чтобы понять, в чем в твоем случае собака зарыта, нужно все-таки медицинское образование, чем я не обладаю.
Просто я с таким еще не сталкивалась, чтоб на маленькой калорийности "зажоров" не случалось.
Нет, я конечно могу представить, но на себя примерить не могу)
Мне кажется, какие-то сбои в гормональной системе, что мало ешь и есть не хочется, тем более ты говоришь, что наела меньше 1200, и под завязку.
Ну да ладно, это так, рассуждения.

Irissska1985

Я не знаю, ПП или не ПП, у меня организм требует определенное количество калорий, я хоть таз малокалорийной пищи съем - оно пролетит со свистом.
Ем и орехи, и фрукты, и мясо, и овощи, и прочее - как ни меняй, примерно одинаково всегда по калориям выходит, в диапазоне 3000-3500, я полагаю. При том, что я дома сижу, да и вообще в кровати перевожу.


*ребяты, читающие меня, тока давайте без рекомендаций мне, ок, я уже слышала, что я "обжора" и т.п., вы не согласны со мной, а я с вами

Gilmour

Лен, а чего советы давать - тут знаешь, как в поговорке "что толстому нормально - тощему - смерть"... Если ты ешь свои 3000-3500 ккал и вес твой стабилен, чувствуешь ты себя отлично, то зачем вообще зачем чего-либо менять?

вот поэтому


Лена, привет!

Ленусечка

Советы можно давать тем, кто их просит, а кому эти советы нафик не нужны - то их и давать не нужно, ну и как бе все в нашем мире относительно - кому то помогают, кому - как к мертвому припарка, ну и как бы давая советы каждый смотрит со своей колокольни на происходящую ситуацию

пытались мне года три назад здесь умные советы дать, но я их не слышала и слушать не хотела, на то, чтобы до сегодняшней истины дойти самостоятельно ушло практически три года и работы над собой еще вагооон и малая тележка... поэтому стараюсь советов не давать, да и сама не просить. вот как то так

К@теринчик
Катюша

Я когда пишу что-то триггерное для людей уже заранее вставляю примечание "не советовать мне" Ну мало ли, может, люди подумают, что я жалуюсь и жду их мнения? Дорогие мои, я готова выслушать мнения, но не по теме еды, спорта и тела, поскольку именно в моей ситуации девушки с похудательного сайта мне никак помочь не смогут Для "профильных" вопросов и обсуждений я захожу на австралийский сайт по РПП, с вами я чиста по любви, ну вы понимаете, да?

Но отчего-то именно посты с упоминанием калорий вызывают наибольший отклик у читающих, нет, это кто-то должен мне объяснить, почему так!

К@теринчик,
как ты справедливо отметила,

я думаю абсолютно также! И потому с советами не навязываюсь вообще и посему ожидаю такого от других по вышеперечисленным темам. Только по ним

потому что в этом конкретном деле хуже всего работает чужой пример, на чужих ошибках выучиться и себе соломки подстелить не получается. Поэтому и нарабатываем свой собственный опыт, к сожалению.

Ленусечка
Привет, Леночка

К@теринчик

Вес мой уже 7 месяцев как точно стабилен, ем я всегда по голоду, и меньше, чем хочу, я есть не могу и уже не смогу Как я писала одной девушке, я всегда чувствовала все ограничения и всегда так или иначе внутренне страдала от этого. Если и держалась так долго, то чисто на упрямстве (сначала) и на страхе (потом). Никогда не было такого, чтоб я забыла, что нахожусь в ограничениях, и это убивало качество жизни.

Насчет "чувствую себя отлично" - да, по каким-то параметрам. Но рекавери по сути своей очень сложно физически, хотя вроде "отдыхаешь и ешь". Но возвращение организма к норме происходит через боль, про нормализацию цикла я писала (как за 8 месяцев я пришла от диких болей к своей природной норме), ЖКТ - особая тема.
У меня последние пару месяцев вообще как 2я волна, что-то похожее было вначале, сейчас симптомы слабее, конечно. Причем по анализам все как бы в норме. Но физически очень тяжело - у меня опять ночные поты, боли и вздутия в животе, диикая усталость. Это никак не связано с изменениями в моем питании или отдыхе, как делала - точно так и продолжаю. Может, стресс переезда повлиял (хотя я все же склоняюсь к тому, что рекавери волнообразно).
*АЛЯРМ!* У врача я была и он в курсе, на профильном форуме уже посоветовалась, сочувствие можно, советы нет
В общем, вот такие состояния обычны для меня в восстановлении. Поэтому и говорю, что непросто. Но хорошая новость в том, что это временно и проходит, в ограничениях я годами усугубляла свои проблемы, сейчас я их решаю.

За исключением вышеперечисленного, состояние здоровья у меня очень даже, настроение почти всегда хорошее, в этом году я счастливо живу "темный и дождливый сезон" без прилагающейся к нему депрессии, муж вон вообще не знает в какой угол от моих щюточек спрятаться

Я к чему пишу про трудности - это чтоб не было радужной картинки, что я ем, лежу и выздоравливаю, а оно прям лучше и лучше с каждым днем Но и вот прям сильно беспокоиться за меня тоже не надо.

Gilmour

Ты говоришь о своих проблемах с желчным? Помню, что ты в начале года писала, что попала в больничку и тебе там сказали, что у тебя в желчном очень мелкий песочек?