Иннна: Дорогу осилит идущий

Nadiusha60

Инночка,Приятного общения с сыном! :-|-:

У нас Танюш,прям родство с тобой какое-то:то не спим в оду и туже ночь,то квашенную капусту готовим в одно время:я щи сварила из нее и немного оставила с картошечкой поесть с маслицем и с лучком...ммммняка.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет!

Отчет: МФ, 19 неделя, 11.12-17.12.2017 г., режим -200

ТВН предпоследней недели 67.4
ТВН последней недели 66.9

НИВ 500

СКН предпоследней недели 1518 (РКН 1519)
СКН последней недели 1589 (РКН 1590)
РКН следующей недели (1518+1589)/2+100=1654 ккал

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

История моего МФ, 14.06.17-17.12.17 г. минус 6 кг

Арина49

Инночка привет

Иннна писал(а):

История моего МФ, 14.06.17-17.12.17 г. минус 6 кг

Очень правильно у тебя уходил вес - медленно, но верно :cool_cool:

К весне будешь стройняшка :a_g_a:

Дальнейших успехов тебе :pri_vet:-:

aln

Привет, Инна!

Арина49 писал(а):

Очень правильно у тебя уходил вес - медленно, но верно

Полностью согласна, что правильно, а вот насчет медленно, тут я с Иришей поспорю. Медленно - это как у меня, за тот же период всего 3 кг :smu:sche_nie:

А у Инны вес уходит практически точно в соответствии с системой МФ :cool_cool:

Очень хороший результат! Вот что значит дисциплина в питании и активный образ жизни :bra_vo:

Nadiusha60

Инна,доброе утро!
ну что сказать-МОЛОДЕЦ!дисциплина на 5+!!!
Лишний раз убеждаюсь,что все организмы-разные!
Вот и возраст у нас практически одинаковый,и рост.
А вот по калориям всё что ниже 1600-я голодная,
и в питании-и сила есть и воля есть,а силы воли... :ni_zia:

Вот и получается:шаг вперёд,а три-назад.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет!

Обнаружила в своем отчете за прошедшую неделю ошибку, очень для меня приятную.
Совсем я закружилась в выходные с сыночкой, столько дел переделали, как всегда,
но за этими делами я неправильно составила отчет, не учла в нем вес понедельника,
и теперь, после корректировки, мой ТВН за прошедшую неделю 66.9, приятно! :so_happy:

Nadiusha60 писал(а):

по калориям всё что ниже 1600-я голодная

Не могу сказать, что на 1500 ккал я наедаюсь, как удав. Тоже и есть хочется иной раз,
и нарушить очень хочется, но, у меня есть цель и я к ней иду.
Остальное неважно.

Бабушка Алена

aln писал(а):

А сейчас у меня минидуховка Скарлет, очень нравится. Легкая, небольшая, нагревательные элементы сверху и снизу, можно выбрать любой режим. Нагревается очень быстро. Я в ней и пироги, и любые запеканки, и курицу, и рыбу /мясо запекаю

Надо посмотреть. А то я живу без духовки.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

В выходные с сыном в городе смотрели духовку Скарлетт, но такой
не было, другие мне не понравились, в общем, не купила.
А сейчас прочитала, что Людмила пишет, и опять хочу! :-)

Нужно сыну сказать, чтобы в Москве купил.

Я тоже без духовки живу - газовая плитка, мультиварка, микроволновка есть,
вот и не знаю, покупать еще духовку или нет, и куда её ставить?
Или микроволновку убрать в сарай? :du_ma_et:

Бабушка Алена

Иннна писал(а):

Я тоже без духовки живу

Зато мы и без пирогов :hi_hi_hi:

Правила форума

Иннна: Дорогу осилит идущий

Кто сейчас на конференции