flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

светдим

Для меня ходьба тут Спасение..щас ещё и велик три дня!! Но..все равно это меньше Чем обычно. А ем больше)) но...пока не горюю..я на удержании до 9 августа))) потом посмотрим))

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

светдим писал(а):

.я на удержании до 9 августа)))

Удержание, страшное слово :ne_ne_ne:

Хотя с моими темпами похудения мне туда не скоро :hi_hi_hi:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ночной сон 7 ч. 59 мин., медленный сон 20 %
Вес -100 г.

светдим

flowers000 писал(а):

светдим писал(а):

.я на удержании до 9 августа)))

Удержание, страшное слово :ne_ne_ne:

Хотя с моими темпами похудения мне туда не скоро :hi_hi_hi:

Не....вобщем не бойся))

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

светдим писал(а):

Не....вобщем не бойся))

Я все лелею надежду, что вернусь с дачи домой, заживу прежней жизнью в плане питания и процесс снова пойдет :-):

Такой план, по крайней мере :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

27.07.2021
Всем привет!
Ходила сегодня меньше обычного - полдня дождь был. А вечером хоть и выбралась с собачкой, но из-за повышенной влажности такой туман был - что и полпути нашего обычного не преодолели. Тупо плохо видно, на 5 метров вперед - ничего не видать, нам не понравилось :-):

Итого - 9650 шагов.
По питанию перебор по жирам и по углеводам - близко к верхней границе или даже за ее пределами, не вписала огромную тарелку арбуза, съеденного еще днем, только к ночи сообразила.
Так что из записанного вышло вот что:

Завтра еду в Минск на 2 дня, в пятницу вернусь. В прошлую мою поездку домой я не особо следила за питанием, в итоге привезла около 1,5 кг с собой. На этот раз весы сложены, настрой боевой :-):

светдим

У меня провал по белкам :ps_ih:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

светдим писал(а):

У меня провал по белкам :ps_ih:

Летом у меня тоже такое частенько. Грешно на мясо налегать, когда вокруг столько зелени всякой :-):

светдим

flowers000 писал(а):

светдим писал(а):

У меня провал по белкам :ps_ih:

Летом у меня тоже такое частенько. Грешно на мясо налегать, когда вокруг столько зелени всякой :-):

Если б это Только зелень .то ..было б Чудесно)) а тут пару конфеток пролетело)) и рис в перцах))

Olga-Volga

flowers000
Оляяяя, у тебя по всему недобор, какой перебор придумала. Что за гестаповец тебе эти нормы прописал? :-)

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции