ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая

Mislead

ZaraZzka
Съедай на ужин много белков, тогда поесть больше не захочешь, а если захочешь то кефир или творог!
только не фрукты..

madonna

Привет!

Lenysja писал(а):

хватит жрать -давай худеть! Вечером пожевать можно и полезные вещи! :a_g_a:

Во-во!!! Поддерживаю! :cool_cool:

ZaraZzka писал(а):

а чего ещё можно пожевать вечерком? кефир (бифидок) пью...надо отучаться от привычки пить чай,кефир с чем-нибудь

Да, от чая с чем-нибудь, как и от кефира с чем-нибудь надо отказываться. Это "с чем-нибудь" тебе и мешает! :nel-zya:

Хочешь есть, ешь, не обманывай себя, но ешь полезные продукты. Порежь небольшими кусочками овощи. Творожек хорошо. Можно с тёртой морковкой. Кусочек постного мяса или рыбы. Главное, минимум углеводов. Да и жиров насколько возможно поменьше. :a_g_a:

Mislead

madonna
Таня, возьмись за Натуську, а то чувствую у нее нет ОГРОМНОГО желания) ::yaz-yk:

ZaraZzka

Mislead писал(а):

только не фрукты..

это я уже поняла......

madonna писал(а):

Да, от чая с чем-нибудь, как и от кефира с чем-нибудь надо отказываться. Это "с чем-нибудь" тебе и мешает! :nel-zya:

Хочешь есть, ешь, не обманывай себя, но ешь полезные продукты. Порежь небольшими кусочками овощи. Творожек хорошо. Можно с тёртой морковкой. Кусочек постного мяса или рыбы. Главное, минимум углеводов. Да и жиров насколько возможно поменьше. :a_g_a:

ага.буду стараться!

Mislead писал(а):

Таня, возьмись за Натуську, а то чувствую у нее нет ОГРОМНОГО желания) ::yaz-yk:

желание есть,но желание поЖРАТЬ сильнее(((((

ZaraZzka

ой,сегодня за весь день съели ряпушку с картошкой и 2 кусочка арбуза.объелась!!!!!надеюсь вечером не пойду искать чего-нибудь.буду терпеть.

Щана

ZaraZzka
Натуська, привет!!! :-|-:

Это что вся твоя еда за день?! :sh_ok:

Не мудрено, что ты к ночи ищешь чтобы схомячить!!! :-)

Давай вспоминай все рекомендации и в строй!!! :men:

ZaraZzka

Щана писал(а):

ZaraZzka
Натуська, привет!!! :-|-:

Это что вся твоя еда за день?! :sh_ok:

Не мудрено, что ты к ночи ищешь чтобы схомячить!!! :-)

Давай вспоминай все рекомендации и в строй!!! :men:

сегодня да...не получилось больше покушать.мы пошли к нашему педиатру в филиал поликлинники-недалеко от нас.а она отправила к хирургу-это в основную поликлиннику.пока ходили полдня потратили...поели только под вечер и тааак наелист,чтто я вспомнила ощущения живота во время беременности)

ZaraZzka

с утра теперь еле встаю в 9 наверное,потом что встаём в 6 утра попить молочка.хотя фик знает из-за чего...у нас дождливая погода уже какой день....
сегодня у меня -600)))))
забыла написать-мы всей семьёй пьём имбирный чай)))даже Варя пила вчера)ей вроде понравилось)
у Вари психологическое было чтоли-не стоять и не ходить....купили орт.обувь.только на улице в ней находится,дома в тапках ясельных ходит.стала стоять(хоть и немного) и ходит передвигаясь по мебели и стеночкам.
так я измерилась)
ог 106
об108
от91
он57
ор30
ож 105

ну это если правильно измерила

Криста

ZaraZzka
Натуся, давай соберись!!! Не расстраивайся, всё будет хорошо с Варюшей!

Lenysja

ZaraZzka

Натусик, с отвесищем тебя!!! :ya_hoo_oo:

Правила форума

ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая

Кто сейчас на конференции