Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 08:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8618 ]  На страницу Пред.  1 ... 529, 530, 531, 532, 533, 534, 535 ... 862  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 15:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Irissska1985
Цитата:
на таком расслабоне, что я даже в расслабленной европе себя чмом чувствую. )))

я кайфую от расслабона, как Лебовски с молоком, в халате и тапках в магазине :-)
Крашусь тока для фоток и то не всегда, окружающих оскорбляю видом своего лица натюрэль.
Цитата:
мне бы даже некомфортно было б если б у меня с моим парнем такая разница во внешности была.

у меня все были красивые, но я! я-то и умная, и веселая, и вообще крутая деваха, ну и что, что не античной красоты, я ж не произведение искусства, чтоб пространство украшать :-)
В конце концов, после какого-то времени повстречашек и к красоте, и к несовершенству привыкаешь, глаз замыливается.
Цитата:
как говорила его мама, мой сыночек умный и красивый, конечно, я надеялась, что и жена у него будет супер-пупер, а ты так обычная.

честно говоря, я в ауте :-) вот так раз - походя оскорбила и обесценила и тебя, и выбор сына. А необычная - это какая, прасцыце? С рожками на голове и копытцами на ножках, достаточно экзотично, чтоб сыне на улице завидовали?)
В общем - я рада, что ты уже не рядом со свекровью и ее сыной-картиной :-)
Цитата:
и как сказал ее сыночек после развода, ты конечно ничего, вот только б подтянуться... (цука, совет на прощание, блин)

совсем о**ел :-) я седня особенно добрая :-)
Цитата:
короче, я сравниваю, и когда думаю, что я в целом лучше, все равно нахожу что-то из серии, зато какие у нее накачанные икры, тебе о таких только мечтать, но в основном все лучше меня.

коомплексы, коомплексы, нашего детства привеет
коомплексы, коомплексы, цеелый букет.
Цитата:
я на мужчин столько внимания не обращаю, как на женщин.

Я людей редко разглядываю, наверно, взгляд задерживается, если прям "ельфы" :-)
Из моей коллекции ельфов: парень-гот с длинными светлыми волосами, высоченный-парень-трансгендер :-) девушка с африканскими корнями, блин, перечитала - очень толерантненько вышло :-) Но! Больше всего я смотрю на собак. Встреченных собак я запоминаю на недели.
Цитата:
гляну на мужчину и они сразу делятся на категории нет и нет ни за что.

у меня на "нарисовала бы" и "нет".
Цитата:
что остальные люди вокруг идеальные, что ж я одна такая кошмар и внутри и снаружи?

Ну я бы тебе сказала, какая ты, но ты меня не услышишь, см пункт про комплексы)
Серьезно, почему бы не попробовать психотерапевта, хоть бы и по скайпу? Если это так мучает

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 17:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Лен, да не сказать, что мучает. Или мучает. Я как-то над этим не задумывалась. Насчет сказать какая я, да лучше не надо, не люблю, когда меня хвалят, сразу этот самый - синдром имперсонатора, становится стыдно, неловко. а когда ругают прям хорошо так, типа заслужила, иди и делай лучше. Мазохист короче ))))

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
В целом то мозгом, я все, что ты сказала сама понимаю, но это удивительно, как можно разумом все правильно знать, а чем то там другим все равно не верить в это...

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 17:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Irissska1985
Цитата:
Насчет сказать какая я, да лучше не надо, не люблю, когда меня хвалят, сразу этот самый - синдром имперсонатора, становится стыдно, неловко. а когда ругают прям хорошо так, типа заслужила, иди и делай лучше. Мазохист короче ))))

Хорошо, я оставлю все слова при себе, учти, если бы я сказала, тебе было бы оочень стыдно и очень неловко :-) я бы не доставила тебе мазохистической радости :-)
Цитата:
но это удивительно, как можно разумом все правильно знать, а чем то там другим все равно не верить в это...

Зависит от того, насколько ты долго тренировала нейроны бегать по путям, где ты "плохая, страшная и недостойная". И сколько и как часто ты говорила о себе что-то хорошее.
Если первый тип поведения был оочень долго, то комплименты на этом фоне будут как комариные писки, и мозг такой: "А, да х*ня какая-то, не верю, выдайте мне мою плетку с шипами, оно привычнее и понятнее."
Короче, мозг можно заставить верить во что угодно, если подкидывать ему соответствующие мысли и подтверждать это своим поведением.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 18:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Постараюсь чаще говорить себе приятности ))))

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 18:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Постараюсь чаще говорить себе приятности ))))

:secret: А Ира молодец :-) :ki_ss:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 19:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
но я! я-то и умная, и веселая, и вообще крутая деваха, ну и что, что не античной красоты, я ж не произведение искусства
ну вообще я помню твои фото и как по мне так очень даже красивая. Да бледненькая сейчас, но в этом есть какая-то невинность по моему. Я люблю себя ненакрашенную, (кроме того, что кожа у меня проблемная) но на фотках, конечно, не очень смотрюсь. Хотя я и не фоткаюсь. Но мне кажется я не накрашенная лучше. И просто легче себя чувствуешь, чем с кг штукатурки на лице, как будто дышится легче.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Так вот возвращаясь к тебе, я не знаю, что у тебя там за парни фотомодели были, что ты только замечательной личностью рядом с ними выделялась. )))

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 19:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Irissska1985
Цитата:
ну вообще я помню твои фото и как по мне так очень даже красивая.

спасибо :reverans:
Цитата:
Да бледненькая сейчас, но в этом есть какая-то невинность по моему.

ну вот такой я типаж, с ним особо ничего не сделаешь :-)
Цитата:
Я люблю себя ненакрашенную, (кроме того, что кожа у меня проблемная) но на фотках, конечно, не очень смотрюсь.

Ненакрашенные свежее и моложе смотрятся. Я ничего не имею против возраста, я против косметики, которая его прибавляет :-)
Цитата:
Хотя я и не фоткаюсь.

А я видела фотки, а мне все нравится, глаза - просто космос вообще, и черты лица тоже, я рисую, я в этом понимаю :-) :-)
Цитата:
И просто легче себя чувствуешь, чем с кг штукатурки на лице, как будто дышится легче.

И я про то же, последние года 2 я глаза вообще не трогаю - слезятся и краснеют на все подряд, мой максимум - это брови покрасить и консилер на щеки наложить, потому что розацеа.
Цитата:
Так вот возвращаясь к тебе, я не знаю, что у тебя там за парни фотомодели были, что ты только замечательной личностью рядом с ними выделялась. )))

Красивые (на мой вкус, конечно :-) ) и вуумные по мнению большинства :-) Мой выбор - это кареглазые брунеты, среди них по ошибке, видимо, затесались блондин и русый, но кареглазость - маст-хэв! :-) Не, на фотомоделей, на которых на улице голову сворачивают, не претендуют, но миленькие такие, не обычный российский типаж я на просторах Родины умудрялась откопать :-)
Как ни странно, при моих запросах к мужской внешности на восточных мужчин у меня отрицательная реакция :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 20:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Да я вроде не расист, но предпочитаю подсознательно мужчин европейской внешности. Даже итальянцы для меня не совсем то, хоть и оч красивые мужчины встречались. ))) мне вот бриты, немцы нравятся. При этом вот чисто эстетически мне вообще любая национальность может понравится, но привлекает меня все таки определённый типаж. Хотя учитывая в кого я в итоге влюблялась, красота там явно на роследнем месте )))

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Насчет моих глаз, ну я все таки краской раз в месяц и брови и ресницы крашу, а то так они у меня рыжие. )))) мне они и такие в принципе нравятся, но во первых под волосы больше подходят да и хоть чуток поярче.

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Интересно розацея это родственно моему куперозу? Если да то сочувствую.

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 20:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2017
Сообщения: 188
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 196

Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
Alina5577
не, что-то мы друг друга не слышим) Хорошо, я поставлю вопрос по-другому :-)
Цитата:
мои 1500-1700

То есть ты хочешь вот такой дефицит соблюдать, я правильно понимаю?
А что для тебя "поддерживающая" калорийность, на постоянку, сколько?
Вот ты говоришь, что у тебя выпадают волосы, ты не думаешь, что на дефиците не ухудшится выпадение (говорит тебе человек, у которого волосы выпадали все время ограничений)? Это уже признак нездоровья, за дефицит тебе и гормональная система тоже спасибо не скажет.

Почему нельзя насыщаться
Цитата:
фруктами, сырами, рыбой, капустой квашенной, чечевицей и т. п. , тем что я реально люблю и что считается полезным.
но на нормальную, поддерживающую калорийность сейчас, чтобы организм после всех встрясок хоть немного отошел?

Цитата:
Но когда пришла с давлением к кардиологу ее слова были - у вас же лишний вес, что вы хотите...

Нда..врач..у меня нет слов.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Извиняюсь за свою настойчивость :-)
И да, я снова не переубеждаю, просто даю пищу для размышлений)


Эх писала тебе полдня и все пропало ))))
Лена, я не ставлю планку, я ничего не соблюдаю, я ни в чем себя не ограничиваю, я записываю, что ем, а в конце дня сюда заношу просчитываю. Сейчас офигела просто, я весь день объедалась - достаточно объемный обед и ужин очень даже разнообразные и наела меньше 1200. Ну что мне в себя сейчас пихать хлеб с маслом что ли? Сладкого и не хочется , что меня безумно радует. Мне нормально. Вечером еще выпью йогурта своего + съем пару тройку калорийных хлебцев , в нем лен и оливковое масло, калорий 200 выйдет. Завтра если наем 2000 ни капли угрызений совести не будет ) Но без сладкого и мучного такое вряд ли случится.
Ай, забыла самое важное, ты не учитываешь, что у меня сейчас нагрузки никакой, так что и затраты энергии минимальны и 1700 - это в самый раз. Но повторюсь, я не насилую свой организм. Только подкорректировала немного рацион и все, в плане вредных при резистентности к сахару продуктов, не более. И раньше тебе писала +25 кг набралось на 2000-2500 в день, при том я вела значительно более активный в физическом плане образ жизни. Ну вот так как есть. Я не могу даже себе представить как можно не сколько тысяч наесть, честно, я помню твои откровения... Не такой метаболизм у меня, в силу чего не знаю. Но я уже 1,5 года здесь, по началу с полгода да, я считала упорно соблюдать рамки какие-то пыталась - 10-12 кг, потом забила, то считала, то не считала, но и не худела. Как бы +- 1-2 кг. Но даже в дни обжорства, когда на следующий день у меня жуткие приступы то ли желчного, то ли поджелудочной, так наши врачи и не установили - сказала после анализов и узи - то наверное почки ) смешно блин, ну в общем прикидывала я - 2500 - это потолок сколько я способна съесть. И после этого мне ну ой как хреново было, труп сутки - реально умирала от диареи, спазмов, рвоты и болей диких. Вот что для меня жирная пища...

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Alina5577 21 ноя 2019, 21:15, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 21:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Ну кстати я согласна на пп сложновато наесть норму, помню проходили, если только не есть авокадо и орехи в огромных количествах. А если не заморачиваться пп так как не фиг делать, даже если ты веган. )))) давно не считаю, но помню считала когда я там и 3 тысячи наедала и больше. )))

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8618 ]  На страницу Пред.  1 ... 529, 530, 531, 532, 533, 534, 535 ... 862  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alo1959, BingBot, ClaudeBot, Dude, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Ольга А. Молчанова, Ольвия, realkea, rguryanov, selvena, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, коломыя, потапова, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB