MELLINI
Я тогда ещё раз переслушал..но на видео..летнем)) был против..в как ты его в Кофе)) я в сырники добавляла..но!! Я чувствую химозность))

светдим
Может мы про разные вещи говорим?
У меня получается обычное молоко со вкусом ванильного мороженного, никакого постороннего привкуса я не чувствую.
Хотя если взять тот же сахзам любой, чувствую моментально.

это мой нюх((

светдим
Света, полностью обоняние у тебя восстановилось?

LoRicky
Ларочка, если нет проблем с желудком, то свеклу можно сырую есть. В сырой больше клетчатки, чем в вареной. Только, конечно, не по 250 г за раз, как вареную кушаешь)))
Вообще, сейчас много разных овощей. Я замороженные постоянно покупаю, вся морозилка забита стручковой фасолью, брокколи,цветной капустой)))

Кажись не на 100 но может и лучше(( т к я чую все

LoRicky
Как вчерашний СТАРТ прошел?)
Ночью организма к холодильнику не бегала?))

MELLINI
Не везет мне с моими планами, только соберусь, настроюсь, почувствую в себе силы, БАЦ, и какие-нибудь катаклизмы
Вчера ничего не предвещало беды, еду распланировала, оставалось приготовить полдник и ужин, сбегала за овощами и филешкой, честно нагуляла 8+ тыс шагов, но дома от активной прогулги проснулся аппетит, ну что-то выкрутилась, оставалось приготовить ужин. Но не судьба... У мужа поднялась температура, а у меня кортизол Давай метаться, звонить сестре, которая только выписалась из ковидной больницы, бежать в аптеку, опять в магазин...
Никакой метоболической точки себе не приготовила, время пропустила, поела, то что было приготовлено, творожно-вишневую запеканку 300г, и по калориям это уже было 2200, голод не утихал, терпеть его не было никаких сил, почему-то наум пришло сьесть хлеб с салом 3 маленьких бутера уже не взвешивала, но после них успокоилась, а может даже и расслабилась
Вчера вычитала, что у кого повышенная тревожность, вечером происходит выброс кортизола, организм компенсирует его выбросом инсулина, отсюда и повышенный голод, короче, сбиты все настройки
Прогулка моя быстрым шагом компенсировала эту всю мою еду ну и нервы все сжирают, так что отвес сегодня утром был.
Вот такой бред...

LoRicky
Ну почему же сразу бред...
Как говорится "Мы строим планы, а кто-то сверху их корректирует"))
Как сегодня?
Мужики болеют как дети...
Сопли, слюни и надо их обильно жалеть))

Спасибо! Начало болеть под лопатками, как у меня при короне
Сопли-слюни это про меня, а еще чтоб все вокруг меня бегали
Мальчишки мои болеют тихонечко, старший так вообще с температурой 39 шуточки отпускает