marver

Марина, да, вот с тобой я согласна - что прежде всего человек должен сам быть готов к изменениям, а если он не готов, то тут хоть уговорись - бесполезняк...

https://www.youtube.com/watch?v=AgOCDAAHLC0
Вот интересное для нас всех!

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:


Да у нас в Италии многие так употребляют,но вино слабое домашнее 7-10%.

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:

Привет!
Рада знакомству.
Я живу в Альпах,места очень красивые,просто шикарные.
Я пока или уже не худею,скорость-нулевая.
Но все же ищу способы схуднуть до 75-70 кг.
Меньше мне не надо.

Андромеда-Софи
Шикарно! Италия!
А я в этом году достигла своего максимального за жизнь веса. Я даже беременная столько не весила. 96 было в начале апреля.
Тоже ищу мотивацию и моральные силы, пока 3 - 3,5 кг только сбросила, но я не останавливаюсь. Надеюсь войти во вкус все таки.
Завтра поеду вечером на свою сибирскую дачку, не Италия, но за то банька небольшая есть. Натоплю печь, натоплю баню, на парюсь и буду искать источник

Андромеда-Софи
а сколько тебе лет если не секрет? я просто напрягаться про лицо начала, что щеки повиснут в процессе похудения, раньше мне с этим справляться бодифлекс помогал, но у меня и возраст был совсем другой. теперь вот никак не заставлю себя начать опять им заниматься.
у тебя таких проблем не возникало в процессе?

Софи, привет! Рада твоим успехам. У меня позади жуткий год. Весь в стрессах и разъездах. Я столько проблем за всю свою жизнь не решала сколько за этот год пришлось. Наконец-то я с начала мая дома. Настраиваюсь на процесс.

привет, я новичок, только начинаю свой путь, один раз уже похудела очень быстро, месяца за 3-4 на 25 кг и незаметно обратно вернула, снова пошла по той же дорожке и тут меня сверху ткнули мордой лица в этот сайт . почитываю дневнички, наткнулась на твой, от корки до корки прочитала, много очень полезной информации почерпнула, благодаря таким как ты, поняла, что не хочу быстро, хочу комфортно и на всегда

Софи, привет! Как у тебя дела, как здоровье? Что слышно про операцию?

Если позволите, вставлю свою версию. Насколько я понимаю, я немного постарше, чем Софи. И да - шёки слегка пообвисли. Но, несмотря на это, лицо в целом выглядит гораздо лучше, чем было в начальном весе!

И в тему:

Приветик!
Мне 49-ый год пошел.
Щеки повисли,но больше от лет,чем от скинутого веса.
С возрастом у всех есть эта проблема.
Зато лицо меньше стало.
Да и подтяжка мне в помощь!

Добавлено спустя 5 минут 40 секунд:

Приветик,Оля!
Очень рада твоему возвращению!
Я тоже тут переодически...
Рада за тебя,что у все проблемы и невзгоды позади!
Как твое здоровье?
Пиши,я время от времени буду следить за всеми событиями тут.
Желаю тебе успеха!

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:

Приветик,умным новичкам!
Все верно,медленно=без большого стресса и голода,значит навсегда.
Желаю успеха в правильном подходе к похудению.

Добавлено спустя 9 минут 45 секунд:

Привет,Вера!
Здоровье,как буд-то наладилось,вес выровняла опять 83-85 кг.
Худею на 1600 кк и увеличела ФА,а то стоит вес.
Ему,что 2000 кк,что 1500 кк,без ФА не двигается зараза,застыл на месте.
А как только расход увеличиваю,то вес снижается.
Но такой ритм мне тяжеловато долго держать,но стараюсь.
Едой регулировать у меня уже не получается,только движуха мое спасение.
Про операцию,еще не звонили,жду...
Да и лето хочу отгулять,а потом уже в бинты заматываться.

очень рада за тебя