Текущее время: 17 июл 2025, 21:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5580 ]  На страницу Пред.  1 ... 528, 529, 530, 531, 532, 533, 534 ... 558  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 05:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
Ирина привет!
Ага, если кушать хочется , значит жива. Голодной и не нужно, часто и по чуть чуть самое оно.

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 07:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
svez-tatyana писал(а):
Привет! Можно и каждые два часа для начала, но кефир там на 100гр, многовато каллорий. Я думаю ты этим не успокоишь себя. Завтрак и обед у тебя полноценные? Сейчас уже арбузы пошли может ими лучше. Там всетаки калорий мало-38. А желудок заполняет. Лучше конечно это уже во второй половине дня.
Я вот два вечера ела и вроде хорошо вес пошел вниз.

В кефире много калорий? Мне казалось около 70 ккал... Ну я его литрами не пью, пока)))) Зато кефирку с собой можно взять, а как я арбузом в дороге буду перекусывать? :-)

wel*** писал(а):
ага,пойдешь к врачу я уже вижу как ты к нему прямо бежишь
кушай часто но по чуть-чуть ,заработает твоя машина (желудок)

Вот прям угадала)))) Ну схожу, конечно, но пока некогда - все заработала - все хорошо) Вот вчера на радостях полопала - ничего страшного не съела, просто больше чем jm,sxyj/// Так на овощном салате, овощном рагу и горсточке черешни привесила 1 кг :cry_ing: Жесть...

v4639 писал(а):
Ирина привет!
Ага, если кушать хочется , значит жива. Голодной и не нужно, часто и по чуть чуть самое оно.

Не - жива и даже очень)))))))) Вчера-таки отхватила себе сумку на лето, которое уже закончилось :-) Хотела другую, но как назло ничего нет и взяла более менее приглянувшуюся)

Сегодня у меня день тяжелый - весь день в бегах :-) Массаж - стоматолог - парикмахерская.... Жесть)
Хато вечером буду вся такая стройная, с красивыми зубами и с прической :hi_hi_hi:

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 08:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 928
Пол: Женский
В наличии: 240

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
jerica писал(а):
svez-tatyana писал(а):

Сегодня у меня день тяжелый - весь день в бегах :-) Массаж - стоматолог - парикмахерская.... Жесть)
Хато вечером буду вся такая стройная, с красивыми зубами и с прической :hi_hi_hi:

Удачи, Красотка :cool_cool: !
Ждем вечером стройную, с красивыми зубами и прической :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Подарок мужу)))
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 09:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
jerica привет,удачного денечка тебе!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 10:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
привет,Иришка!
:sh_ok: ооооо,класс!красоту наводим :kosa: :phen: :hair_flower: :tooth1: :beautiful: :spruce_up: :ten_der: ждем фото новой прически :hi_hi_hi: можно с улыбкой до ушей :-)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 10:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
jerica
Привет! Я с арбузиком не расчитала. Я имела ввиду когда дома, а ты оказывается вся в бегах. Тогда кефир -спаситель.
С обновками- дело очень хорошеее, особенно зубы. Туда всегда некода дойти. :-)

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2012, 07:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
tataban писал(а):
Удачи, Красотка !
Ждем вечером стройную, с красивыми зубами и прической

wel*** писал(а):
ждем фото новой прически можно с улыбкой до ушей

Привет! Пришла вечером - голодная, уставшая... но довольная)))))
Зубы доделала - стоматолог сказал - можно напиться :-) Напиваться не стала)))
Прически пока не вышло - то что я хочу оказалось мне пока недоступно - длина волос коротковата, поэтому мне придали форму и отправили отращивать))))
Теперь я стала еще страшнее чем была ;;-))) Обновки тоже не порадовали, новая блузка окрасила новую белую сумку, а босоножки стерли ноги)))) вообщем, все ни как у людей :-)

warda писал(а):
jerica привет,удачного денечка тебе!

Спасибо! И тебе удачного денечка!!!!!!!!!!!!!!!!

svez-tatyana писал(а):
Привет! Я с арбузиком не расчитала. Я имела ввиду когда дома, а ты оказывается вся в бегах. Тогда кефир -спаситель.
С обновками- дело очень хорошеее, особенно зубы. Туда всегда некода дойти.

Да, из обновок пока только зубы хороши :-)

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2012, 07:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Так... начинается бардак... вчера пришло 1,2 кг, сегодня пришло 0,5 кг.
Как же мне метаболизму разогнать теперь? Я и буду от кефира поправляться? :sh_ok:

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2012, 08:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
jerica,привет!!
а я в тебя верю!!! ты все сама прекрасно знаешь! :a_g_a: и знаешь -как разогнать-тоже!! :a_g_a: :a_g_a:
просто не терзайся ,а хорошенечко все проанализируй,взвесь и реши!
ты же умница! :a_g_a: стольким здесь помогла!!! а себе любимой?!? давай!я в тебя верю! и жду твоего мудрого решения,чтобы поучиться... :smu:sche_nie:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2012, 09:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
jerica
Привет! Жаль конечно ,что промахнулась с покупкой немного.
А по пободу метаболизма- попробуй один день наестся до овала ( по калллориям) И ественно не тортиков и сладкого, а там мяса, рыбы. овощей , хлеба с отрубями. Ну сама придумай, а наследующие пару дней сделай нормальный прием каллорий. А потом посиди денек на гречке с кефирчиком. Только после не загружайся сразу.Срабатывало у многих.Дерзай.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5580 ]  На страницу Пред.  1 ... 528, 529, 530, 531, 532, 533, 534 ... 558  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., Анатолий63, АнжеLa, Bing [Bot], brarah, Есина, edvard911, Евгений33, Елена.Премудрая, Google [Bot], NataljaAK, Nюtkа, Yandex [Bot], Дэя, Лето@, Морковкин, Мисисс Рамс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB