oleg_gan


9 кг 600 гр конфет съел?

Отчитываюсь: запекала свинную рульку, и нарезала оливье. Ещё в меню были хурма, мандарин, десерт "Добрянка" (конфетки, 2 шт) и шампанское Абрау-Дюрсо белое полусладкое (400 мл)

Вообще-то я собиралась не считать, но всё произошло "на автомате". Калорийность соблюдена (Случайно?).
На весах +1,0 (по ТВН). После алкоголя всегда так)

Svet Lanochka
Привет)))
Я вчера весь день экономила, в итоге на вечер осталось 1200 ккал))) успешно их сожрала) БЖУ в норме, несмотря на конфеты (фруктовый грильяж 50 гр)))
Традиционно ели 2 салата - с яблоками и с гранатом, курица с картошкой и кукурузой (вкусно получилось, на мой взгляд) ск колбаса 2 кусочЕка и 30 гр семги)
Вечерний творог с мандаринками и грушей завершил НГ)))

И да, все взвешивала, все считала)

Сегодня доедаем вчерашнее
Скорее бы уже вернуться к любимому ежедневному меню)

Алва
Поздравляю с Новым Годом!

А я вчера "оторвалась". Специально. Просто свои фобии придавила лопатой.

Перебор 770ккал, его бы не было, если бы я в течение дня поэкономила, но... не стала. В дороге была и спать хотелось, поэтому перекусывала нормально.

Вечер был посчитан, все, в принципе было бы ровно, если бы не шампанское и конфеты с кусочком торта. Именно ими "встречала" НГ. Кстати, если задуматься, шампунь и сласти были уже "сегодня". Мож вычеркнуть из вчера? Тады у меня будет все тип-топ.
Прибавка суточная +400г, но я всю неделю уже с лишкой в пол-кило хожу, отеки, итить их, еще пару дней подожду, надеясь на "само пройдет", и пойду пить таблЭтки.

Я уже завтра возвращаюсь) Много я не готовила)

Style-Smile

привет)))) не-не, не надо вычитать!!!!! Тебе с твоими фобиями пережрать - в самый раз!)
Svet Lanochka

я, наверное, третьего полностью, а завтра частично)

Сэкономила за вчера и сегодня 1100 ккал., но думаю превысила, правда у родителей ничего не считала, весов нет. Утром встала на работу рано в 6:30, на весах + кило, посмотрим через пару дней что будет.

noni
да, в 6.30 1 января на работу идти - это организм не только кило плюсанет, а и 2-3 легко)))

Ну а что делать... вот сижу на работе, да еще денек беспокойный выдался, благо еще проверок с алкотестером не было, вроде, все трезвые, но нервов могли бы помотать.

noni
а ты кем работаешь? (ничего что на ты?)