Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 18:03

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 54 из 94
  [ Сообщений: 937 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 94  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 30 мар 2017, 19:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21374
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 995

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Отличное пузико :co_ol: . И калорий вижу, уже приличненько.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
НЕ_Спасительница
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 31 мар 2017, 09:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня у нас снегопад:)))
Всем удачного начала выходных...
Изображение

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sea Salt
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 31 мар 2017, 09:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
НЕ_Спасительница писал(а):
Сегодня у нас снегопад:)))

Привет! А у нас всю ночь гроза гремела. :kli_ny:
Мне нравится твой "прогноз погоды" - классное фото, родное... Люблю Хельсинки. Много времени провела там, теперь скучаю... :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Ванда Казимировна
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 31 мар 2017, 09:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
НЕ_Спасительница писал(а):
Мне надоел холод, у меня в отдельно взятом пространстве уже лето)))
Изображение

Последовательность и найстойчивость!
Как я обожаю колокольчики... Да, именно летнее настроение сразу создается- вспоминается наш подмосковный лес летомИ летние лесные цветы!

Фото живота - все супер, по - моему!

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
НЕ_Спасительница
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 31 мар 2017, 17:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt
[Ванда Казимировна
b]Oxanka 1[/b]
Девочки, спасибо за отклик:) Мне очень важна ваша поддержка.

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
НЕ_Спасительница
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 31 мар 2017, 22:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Дневник питания. День 58.

Завтрак:творог протеиновый ванильный /кофе с молоком
Ланч: тортилла с кебабом и овощами/ чай шиповниковый
Обед: тортилла с кебабом и овощами/ апельсин
Перекус: шоколадные овсяные печенья / кофе с молоком
Ужин: спагетти с соусом балонезе/салатные листья

Калорийность: 880 ккал, Б/Ж/У 60/34/82
Спорт:0


Добавлено спустя 7 минут 52 секунды:
Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.
Дневник питания. День 59.

Завтрак: творог протеиновый с черникой/ шиповниковый чай
Перекус: миндальные орешки
Ланч: французский багет с маслом и яйцом/ чай шиповниковый/ апельсин
Обед: французский багет с ветчиной,помидором и салатом/ сок
Перекус: простокваша с ламинарией/ кофе с молоком/ шоколадное печенье
Ужин: белковый коктейль с отрубями и шпинатом
Перекус: морковка

Калорийность: 1132 ккал, Б/Ж/У 79/37/128
Спорт:300 ккал

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sea Salt
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 10:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Аня, привет! :pri_vet:-:
Что-то ты мало съела еды за день... Ты тоже на НКД? :-):

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
НЕ_Спасительница
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 12:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt
Првет, Галь.Я просто в среду усталость рабочую заела на 2000 ккал, вот четверг-пятницу и выправляла профицит...У меня среднее без спорта на день 1260 ккал.
Позавтракала сегодня на 558 ккал, это, думаю, мало похоже на НКД)))

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
НЕ_Спасительница
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 14:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня День Ухода:)))Ухода за собой,за домом, за полисадником. Время позволяет, хотя на улице тот же кисляк....
Сейчас отвезу дочку на тренировку, а потом займусь вторым этажом...

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
НЕ_Спасительница
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 16:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Про кардио разной интенсивности на разные уровни подготовки...ну и конечно же опять про ЖЖ...актуально..

http://fitnessomaniya.ru/kardio-treniro ... e-luchshe/

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 54 из 94
  [ Сообщений: 937 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 94  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Сузуми, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, kataru79, Lipa, Luchs, MetaExternalAgentBot, Momzelle, nata677, nikola001, ORM-IX, realkea, schagulina, semagelena, Spokooha, ThinkBot, TrendictionBot, Vera1806, YandexBot, владимир 1975, ИНП, МимоКрокодила, Натали MIR1981, Нелли_Мордовина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB