MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.

Oxanka 1

Отличное пузико :co_ol:

. И калорий вижу, уже приличненько.

НЕ_Спасительница

Сегодня у нас снегопад:)))
Всем удачного начала выходных...

Sea Salt

НЕ_Спасительница писал(а):

Сегодня у нас снегопад:)))

Привет! А у нас всю ночь гроза гремела. :kli_ny:

Мне нравится твой "прогноз погоды" - классное фото, родное... Люблю Хельсинки. Много времени провела там, теперь скучаю... :a_g_a:

Ванда Казимировна

НЕ_Спасительница писал(а):

Мне надоел холод, у меня в отдельно взятом пространстве уже лето)))

Последовательность и найстойчивость!
Как я обожаю колокольчики... Да, именно летнее настроение сразу создается- вспоминается наш подмосковный лес летомИ летние лесные цветы!

Фото живота - все супер, по - моему!

НЕ_Спасительница

Sea Salt
[Ванда Казимировна
b]Oxanka 1[/b]
Девочки, спасибо за отклик:) Мне очень важна ваша поддержка.

НЕ_Спасительница

Дневник питания. День 58.

Добавлено спустя 7 минут 52 секунды:
Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.
Дневник питания. День 59.

Sea Salt

Аня, привет! :pri_vet:-:

Что-то ты мало съела еды за день... Ты тоже на НКД? :-):

НЕ_Спасительница

Sea Salt
Првет, Галь.Я просто в среду усталость рабочую заела на 2000 ккал, вот четверг-пятницу и выправляла профицит...У меня среднее без спорта на день 1260 ккал.
Позавтракала сегодня на 558 ккал, это, думаю, мало похоже на НКД)))

НЕ_Спасительница

Сегодня День Ухода:)))Ухода за собой,за домом, за полисадником. Время позволяет, хотя на улице тот же кисляк....
Сейчас отвезу дочку на тренировку, а потом займусь вторым этажом...

НЕ_Спасительница

Про кардио разной интенсивности на разные уровни подготовки...ну и конечно же опять про ЖЖ...актуально..

http://fitnessomaniya.ru/kardio-treniro ... e-luchshe/

Правила форума

MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.

Кто сейчас на конференции