постоянство эт хорошо

поддерживаю на 100%. в вашей весовой категории, надо не на весы смотреть. а на ленту. даже диетологи это говорят

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
мои любимые - немцы, эрдели /да все терьеры/, нюши

так и объемы на месте!!!!!ваще все на месте-прям вот ток щас спецом измерилась
ОпГ-75
ОГ-90
ОТ-73
ОЖ-82
ОБ-98
ОЛ-56
Обиц-28

см надо мерить утром..а ты ужо позавтракал..попила..да???

Ленусь,ну для чего тогда это все-зал,железо-ни мучного,ни сладкого-если результата-нет. я не вижу никаких сдвижек,люди за 8-10 месяцев из пышек в мисс-бикини переходят,а у меня как год назад все встало,так и есть до сих пор!!!!!
Ладно,девули,спасибо за поддержку.но я вижу,что нет результата,и думаю.что с этим делать.Эндокринолога хорошего надо мне,скорее всего

ОЛ-56 это ляшка?? ясно..ты типа груша... но..потерпи..уйдут и они..

Добавлено спустя 29 секунд:
ну сдай ттг для успокоения..не помешает..

светдимтак у нас 10 утра ,Ой,Свет,от того,что я поела-жопа не расширилась

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
светдим
ляшки-это пипец,мой бич просто,но у меня и руки и живот,не сказала бы что плечи узкие-ща поищу фото

смотри..ляшки могут расти от силовых..я сожгла их тока кардио..дорожкой!! но мой пуз--не поддаётся..

светдим
да знаю))))))))ток по другому должно все выглядеть

но твоя ТАЛИЯ..мечта!!

мечта 64 см)))

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
светдим
и чеееее,у тя щас 75 талия,всего то 2 см разница))))

Добавлено спустя 39 секунд:
ушла в зал,не решила еще че тренить-руки или ноги