Я достигну своей цели!

Иринка сказочная

Настюха13 писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

Настя привет
я в гости, решила тоже дневник завести, так что буду по гостям ходить, наблюдать как вы худеете

Привет,Ирин :-|-:

Я рада гостям :-):

Молодец,я к тебе зайду. А че это наблюдать за другими, ты тоже давай подключайся. Знаю пивко оно вкусное,но его всё не выпьешь.Я сама от пива совсем не отказываюсь,это же так вкусно с рыбкой :be_er:

Я просто реже буду его употреблять,а то уж слишком зачастила.
Всё у нас получится :yo:

так вот я и начала, вроде как :-)

и с пивком вот и пытаюсь завязать :smu:sche_nie:

Настюха13

Иринка сказочная писал(а):

вкусненько

Очень

Настюха13

Иринка сказочная писал(а):

так вот я и начала, вроде как

Правильно

Иринка сказочная писал(а):

и с пивком вот и пытаюсь завязать

Как знатный пиводуй,знаю это тяжело,но только в самом начале :a_g_a:

нужно увлечься похудением и расставить приоритеты, одутловатое лицо от отеков не красит,особенно в нашем возрасте . Да и вообще,живот тоже растет как на дрожжах :dra_chun:

Ирали

Настюха13 писал(а):

Неужели они такие малоуглеводные или такие легкие ?

Последние миндальные кетобулки делала, там 9,3 углеводов на 100г. Да, собственно, другие кетобулки примерно так же 9-14 г угл на 100г

Настюха13 писал(а):

Так а я сначала пью,а потом это всё ем бесконтрольно

Да! И на следующий день приходит Похмельный Жора... :hi_hi_hi:

Настюха13 писал(а):

Свет клином не сошелся на 3-5 % углеводов

Согласна! 6% тоже подходит :-)

На самом деле, ты пробовала разные варианты - бери тот, где худеется с комфортом)

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

Настюха13 писал(а):

одутловатое лицо от отеков не красит,особенно в нашем возрасте

Мощнейший аргумент в пользу НЕпития. Это в 20 лет - шо пил-шо не пил...А с возрастом все грешки на лице проступают. И на пузе)

nun

Настюха13 писал(а):

Так а я сначала пью,а потом это всё ем бесконтрольно :eat-ing1:

оо это да, а если еще и в хорошей компании :ta_n_cor:

Настюха13 писал(а):

Сегодня кстати,мне полегче дался эллипс, и диареи нет. зато жара и духота :kli_ny:

а у нас дождь переменно с солнцем, странная погодка, не жарко хоть. Жара вам не страшна с бассейном-то :ta-ne-c:

Ирали писал(а):

Мощнейший аргумент в пользу НЕпития. Это в 20 лет - шо пил-шо не пил...А с возрастом все грешки на лице проступают. И на пузе)

Самое страшное когда на лице отражается, но это тогда наверное надо каждый день пить беспробудно.

Настюха13

Ирали писал(а):

Последние миндальные кетобулки делала, там 9,3 углеводов на 100г.

Как по весу ,тяжелые ?

Ирали писал(а):

Да! И на следующий день приходит Похмельный Жора...

о да ,тогда все идет в ход :hi_hi_hi:

Ирали писал(а):

Согласна! 6% тоже подходит

Ирали писал(а):

На самом деле, ты пробовала разные варианты - бери тот, где худеется с комфортом)

Совершенно в дырочку Ирин :-ok-:

nun писал(а):

Так а я сначала пью,а потом это всё ем бесконтрольно
оо это да, а если еще и в хорошей компании

Не Танюх, чтобы потом лопать с похмелья,не обязательно компания :-)

nun писал(а):

Самое страшное когда на лице отражается, но это тогда наверное надо каждый день пить беспробудно

Для этого в нашем возрасте не обязательно пить каждый день

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
И вообще в этом году заметила,что овал лица опускается.
Нужно массаж и гимнастику научиться делать для лица, главное не лениться ,не хочется стареть :-(

Настюха13

Блин коридор калорий вообще не хочет обновляться. :to-pa-et:

Настюха13

А вообще какую муку надо лучше миндальную или кокосовую? Почему миндальная дороже? :du_ma_et:

Заказала фитпарад , Тань :mi_ga_et:

и псиллиум. Хочу кабачковые оладьи. Люблю запеканку творожную, псиллиум тоже можно ?
Тань,ты молола миндаль.хуже получилось,чем продают ? Столько вопросов :hi_hi_hi:

То ли еще будет

nun

Настюха13 писал(а):

Блин коридор калорий вообще не хочет обновляться. :to-pa-et:

а ты его прибавляешь или убавляешь? :-)

Может не рекомендует :hi_hi_hi:

Для овала знаю отличное упражнение, только сама забываю делать.
Ну во первых хорошо делать влажным маленьким полотенцем массаж, держим полотенце с двух краев и чуть выше подбородка, ослабляя серединку полотенца (как бы делая качель импровизированную)и резкими аккуратными движениями тянем за два конца полотенца в разные стороны. Надеюсь понятно объяснила, так вообще можно сидеть, телик смотреть и делать массаж.
А упражнение такое, открываем рот, и запрокидываем голову назад на сколько можем, и закрываем рот, голову в исходное положение вертикально, сразу почувствуете мышцы подбородка. Делать 10-15 раз. на самом деле можно делать как есть свободная минутка.

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:

Настюха13 писал(а):

А вообще какую муку надо лучше миндальную или кокосовую? Почему миндальная дороже? :du_ma_et:

Заказала фитпарад , Тань :mi_ga_et:

и псиллиум. Хочу кабачковые оладьи. Люблю запеканку творожную, псиллиум тоже можно ?
Тань,ты молола миндаль.хуже получилось,чем продают ? Столько вопросов :hi_hi_hi:

То ли еще будет

Миндаль вообще не то, но я молола в мясорубке, у меня сломалась кофемолка, может на кофемолке и ничего будет. Такой миндаль хорош с маслом и и фитпарадом в десерте :-):

Я не вижу разницы между мукой, в следующий раз куплю только кокосовую, причем она дешевле и по граммам больше.
Я и псиллиум и муку добавляла и в оладьи и в сырники.
Дорогая к вам доставка Фитпарада?

Ирали

Настюха13 писал(а):

Как по весу ,тяжелые ?

Какие налепишь, такие и будут :-)

Я бы сказала "булочки средней тяжести". Ну, у меня так))) У Лены наверняка пушинки! Я делаю, так
грамм по 50 в готовом виде выходит)

Настюха13 писал(а):

Люблю запеканку творожную

Хорошо, напомнила!!! Запеканочку ж можно! С какао!!!!!!!! :co_ol:

Правила форума

Я достигну своей цели!

Кто сейчас на конференции