Юлианнет: моя мечта 64 кг (ну или около того)

Топтуша.

Юлианнет
Не,ты всЁ правилЬно считаешЬ,...наверное :hi_hi_hi:

Я просто думала,что ты ЕШЬ!,а ты ешЬ... :smu:sche_nie:

Кстати,я тоже свинину ем,как и Рыбка,своЁ сало ем...... :smu:sche_nie:

Красотка Агата

Юлианнет писал(а):

Красотка Агата :pri_vet:-:

Привет!!! Ну вот, опять ты без сна.... Как вес?

Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:
У меня +100. Вчера не чего не нарушала, последний раз поела в 17:40 грудка+творог+помидор. Вчера много пила и мало отливала :hi_hi_hi:

, надеюсь сегодня вода уйдет. На утро пшенка+сыр колбасный+яйцо. На ужин, как и вчера - творог+сыр+помидор+петрушка. На ужин грудка+стручковая фасоль. На перекус 2 яблока и 2 кофе с сахаром. Все вместе вышло на 1150 калорий.

Юльчик! Ты молодечик!!! :cool_cool:

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:

Юлианнет писал(а):

Девочки, вот что хочу спросить - я грудку варю, а в меню такого нет и я считаю, как в фольге. Как вы думаете, клории не сильно отличаются у них? :du_ma_et:

В меню такое есть, называется "Курица (грудки варёные) 137 килокалорий на 100 грамм". :-)

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:

Nadinca писал(а):

Агата, матрас ортопедической - это та еще головная боль :kli_ny:

Был, больше не надо - хорошо, что переездом я руководила и его отсутствие обнаружено было критически поздно. Простил, куда ему деваться - то :hi_hi_hi:

Мне тоже сошло с рук... :hi_hi_hi:

Побурчал, конечно, что лучше бы он сам выбрал, и тем и кончилось... :-)

И я себе сегодня купила телефончик!!! нет-нет, не так!! ТЕ-ЛЕ-ФОН-ЧИК :ta_n_cor:

Галакси S4, GTI-9500, занятная вещица... :ta_n_cor:

DELETED7

Девочки, так приятно смотреть на ваши информеры - понасбрасывалиии :ten_der:

А у меня сегодня с утра каша ячневая с маслом сливочным, яйцо вареное, кефир с корицей и черносливом, чай зеленый с лимоном и имбирем, кофе, может сахара ложечку положу. Утро то часа два длиться у меня. В перекус творожная запеканка, в обед - снова каша с тем же самым. Потом рыба, а затем - снова запеканка. Еле 1226 ккал набрала.

Юлианнет

Доброе утро все, всем, всем!!! :pri_vet:-:

У меня сегодня +200. Ну не знаю я почему :nez-nayu:

Вчера опять таки не чего не нарушала (честно, честно :a_g_a:

), даже не съела одно яблоко и не попила кофе одно с сахаром, которые были включены в меню.... Я не расстроилась, но было неприятненько видеть "+" на весах :ny_tik:

Проблемы с туалетом.... Третий день.... Блин, столько много есть и не разу там не побывать :kli_ny:

Надо что-то делать :du_ma_et:

Сегодня на завтрак пшенная каша+сыр колбасный (что-то так много каши сегодня получилось) и кофе+молоко+сахар.
На обед творог+грудка+помидорка+петрушка
На ужин рыбка+фасоль+лук+помидорка (все потушила)
На перекус 1 яблоко и 1 кофе с сахаром. Итого вышло на 1100 ккал (и те еле набрала, а еды получилось не мало).
Nadinca Как твой вес?

Цитата:

Девочки, так приятно смотреть на ваши информеры - понасбрасывалиии :ten_der:

Ну это не обо мне :ne_ne_ne:

Я что-то на месте топчусь. :ny_tik:

Красотка Агата
Ну хоть телефон (в отличие от матраса) тебя порадовал!!! :cool_cool:

Поздравляю с покупкой!!! Тоже хочу телефон... :cry_ing:

Я вообще хожу с таким вот позором

. Мой накрылся и пришлось снова достать из тумбочки старый....

Юлианнет

Топтуша.
А я и ЕМ! :-)

Много ем!!! Может у меня калораж большой? :du_ma_et:

Я худела до 1000 калорий когда ела. А может после субботнего пьянства вес держится :du_ma_et:

Я читала, что после алкоголя вес 3 дня будет стоять на месте.

Красотка Агата

Юлианнет, привет!!! :-|-:

Юлианнет писал(а):

Доброе утро все, всем, всем!!! :pri_vet:-:

У меня сегодня +200. Ну не знаю я почему :nez-nayu:

Вчера опять таки не чего не нарушала (честно, честно :a_g_a:

), даже не съела одно яблоко и не попила кофе одно с сахаром, которые были включены в меню.... Я не расстроилась, но было неприятненько видеть "+" на весах :ny_tik:

Проблемы с туалетом.... Третий день.... Блин, столько много есть и не разу там не побывать :kli_ny:

Надо что-то делать :du_ma_et:

Овощи добавь, клетчатку и грубые волокна. Они сами почти не перевариваются, и поэтому формируют объёмный пищевой комок. Если говорить не выпендриваясь - почти вся твоя еда усваивается, в кишечник мало чего попадает, отсюда и проблемы. 1 помидор и 1 огурец в день решат проблему.

Юлианнет

Красотка Агата :-|-:

Ну помидор у меня есть, надо тогда и огурец добавить :du_ma_et:

Добавлено спустя 53 секунды:
А грубые волокна в чем есть?

Красотка Агата

Юлианнет
грубые волокна - любые сырые овощи. Сельдерей - лидер по грубой волокнистости :-)

сок из овощей усваивается, а остальной ... жмых - формирует ... пищевой комок, как вежливо выражаются диетологи.

Телефон меня порадовал тоже не сразу. Там микро-СИМ, и чтобы сохранить номер, я свою СИМку обрезала... Ну, потом ещё 1,5 часа подтачивали пилкой для ногтей, чтобы она встала нормально. Пока пробовали, Олег случайно нажал кнопочку "Специальные возможности" и телефон стал думать, что он достался слепо-глухо-немым идиотам с тремором, и вместо того, чтобы реагировать на нажатие, стал рассказывать, что это за кнопка, для чего она нужна и т.д. Это у них специально для инвалидов, например для слепых. Юль, я думала, что расхерачу его об стену! Но ничего, обошлось...
Сегодня планировали ехать в Астану, но остались дома. До Астаны 200 километров, дураков на трассе валом, а у меня в последние дни всё как-то косяково... Пусть я буду перестраховщицей, но в Астану съездим через неделю.

Юлианнет

Красотка Агата
Ну и правильно сделала :a_g_a:

Если душа не лежит к поездке, и есть возможность ее отменить, то можно и перенести.

Красотка Агата

Юлианнет писал(а):

Цитата:

Девочки, так приятно смотреть на ваши информеры - понасбрасывалиии :ten_der:

Ну это не обо мне :ne_ne_ne:

Я что-то на месте топчусь. :ny_tik:

И не ко мне :-)

Мы же вчера обмывали телефон, а позавчера - матрас :smu:sche_nie:

майонезный салатик не мог не сказаться... :-)

Ладно, сегодня-завтра за ум возьмусь. Вообще, у меня в холодильнике 3 дня живет любимая шоколадка - даже не открыта!!! Так что не все так плохо...
Значит так, Юля, я тебе обещаю, что в понедельнику, 18 ноября, я буду весит 78,5 кг, иначе я пришлю тебе мою "жирную" фотографию, и вывешивай её где хочешь... На этой неделе карателем назначаешься ты. С фото весов - по требованию. И следи, чтобы весы были Бош, а то у меня ещё есть Скарлетт, они хитрые, там можно любой вес сфотографировать, знаю я себя... :ni_zia:

Добавлено спустя 1 минуту:

Юлианнет писал(а):

Красотка Агата
Ну и правильно сделала :a_g_a:

Если душа не лежит к поездке, и есть возможность ее отменить, то можно и перенести.

мы просто хотели в Океанариум съездить, развлечься, посмотреть кормление акул.

Правила форума

Юлианнет: моя мечта 64 кг (ну или около того)

Кто сейчас на конференции