А я тоже что-то отекаю. Заметила, что отеки на смену погоды появляются.

MariyaV
Ттт, я сейчас не отекаю (обострение РА - не в счёт). А раньше - с каждой мелочи. Вот я медучилище закончила. Нас учили, что при отёках - необходимо ограничение солей и жидкости. Так и поступала. Воду пить совсем не умела. Когда я подобрала первую диету, то стала учиться пить воду. Нет, я не вливала в себя по часам воду стаканами... Стакан пила утром, после пробуждения, иногда с мёдом и лимонным соком. А потом по 2 - 3 глотка каждый раз, когда мыла руки, или когда в поле моего зрения попадала бутылка с водой. А так как руки я мою очень часто (профпривычка), то в сутки выходило и 2, и 3 литра. И это - не насилуя себя. Сейчас пью несколько меньше, потому что переехала в другой город. А тут водопроводная вода - ужасна. Пью бутилированную воду. Вот, когда организм стал получать довольно воды, я перестала отекать (ну, только после суток). Сейчас в организм поступает и довольно еды, и я заметила, что не отекаю даже после суток. Ну, может это только мой организм так реагирует... В любом случае, я считаю, что лучше попробовать и пожалеть, чем не попробовать и всё равно пожалеть.

Svet Lanochka
Света, а кто такие "купаты"?

Алва
Колбаски из куриного или индюшиного фарша. Их запекать в духовке или на костре классно, но и в пароварке мне вкусно. Завтра последний доем и буду сама такую радость ваять). Но самодельные буду в воде варить, так как в кулинарную плёнку буду вертеть.

Я меньше двух литров не пью, исключение только если в поездке.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Утром натощак стаканчик, на работу беру 1.5л бутылку воды из дома (из крана на работе ржавая идет). По приезду домой опять стаканчик. Сотрудники сначала косились, теперь внимание не обращают.

MariyaV
Я сейчас не считаю, сколько пью. Раньше в полторашку набирала, само считалось. А сейчас стоит бутылка 19 л с помпой. Пью то глоток, то полкружки. Сколько выходит - не озадачивалась. Отёков нет, значит достаточно)

Светик, поздравляю с выходом из паритета. теперь ты вернулась на свой обычный коридор?
Интересно: как себя вес поведет
Смелая ты! Молодчинка!

Лисяка
Галя, сегодня ещё паритет! Это на завтра менюшка) А вес? Как-то же поведёт Будет снижаться - ему респект . Ну, а если мой организм очень сильно обижен за недокорм, то месяца через полтора - снова на паритет) Покормлю уж

Думаешь, что недокармлеваешь хищника?

Лисяка
Сейчас думаю докармливаю))) Но он злопамятный) Помнит про низкокалорийку