Лерыч
А по моему у тебя отличный завтрак!!))а я ем все подряд...и голубцы и рыбу хотя знаю что идее овсянку нужно так что в этом вопросе помочь не могу))

охохонюшка
Приветик!!))да вроде все хорошо))вес потихоньку идет вниз)как у тебя?))



Кстати,девочки,кто что посоветует...эммм....прошу прощения за подробности...ну в общем чтобы в туалет сходить...

отруби, чернослив, свеколка..... многие пьют масло . с утреца, можно попробывать какойнибуь чай для похудения они все со слабительным эффектом....

Кстати,девочки,кто что посоветует...эммм....прошу прощения за подробности...ну в общем чтобы в туалет сходить...[/quote]


А вот это Тусик...от недобора коридора...
Меня редко но подстёбывает....ну то есть бывает и у меня....Я выпиваю настой на ночь.....трава такая сенна....Противная.....но утром так пронесет и не вредная она....Есть всякие препараты...лучше не испытывать их на себе....а вот такая травка в доме пригодится...
А если конечно следовать стабилизированному питанию то таких проблем не будет)))

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:



Я тоже так считаю....а вкусный какой....мммммм...
Но девочки говорят что организм этот коктейль за еду не принимает...поэтому нужны сложные угли в виде круп...
Люди рекомендуют с рубежом за минус 30....всё таки стоит прислушаться....

Тусик42
источники белка:
яица, сыр тофу, печень трески, треска\телапия, тунец

Александрин@
я вот жумаю отруби или клетчатку попробовать)
Лерыч
Я добираю коридор)))я думаю что от недостатка белка)))так что проведу эксперимент))У меня кстати есть какая то аптечная травка слабительная)
Гильчонок
спасибо!!)))


Доброе утро!)У меня сегодня +100г!))НО я не расстраиваюсь)Сегодня плюс 100, а завтра -300))

П.С. информер обновлять не буду))

Доброго утречка
100гр за привес не считаются водичка где то застряла

Гильчонок
доброе утро!)))Я тоже так считаю