Гильчонок: Нет предела совершенству!

Гильчонок

Оляля 80
Мария_я

спасибо мои хорошие :lo_ve:

Кобальт

ой да не за что :mi_ga_et:

спасибо и тебе :-|-:

(я правда не спросила как тебя зовут, стыд мне стыд :smu:sche_nie:

)
ой не говори, я вот по рыбке прям соскучилась :in_love:

Вера Верочкина

Гильчонок

Приветик,как настроения?Ты уже завтра добавишь мясо?Или еще нет?

Гильчонок

Вера Верочкина
приветик моя хорошая :-)

настроение отличное, еще и погодка сегодня радует целый день на улочке у басика :-)

что я так привыкла, что даже пока не хочется)))) думаю еще пару денечков на овощах, а там рыбку и курочку, уж больно я по рыбке заскучала)))

Myffka

Гильчонок
Приветик!
Молодчинка!
Спасибо за красоту в моем дневничке и подарочек!

Гильчонок

Myffka

заходи почаще, буду очень рада :hea_rt:

An.net

Привет! Зашла с ответным визитом.

Вложение:

0_903c0_86d14cf2_XL.gif

Да-а-а диета Протасова - это ж сколько силы воли надо иметь. Я на такие эксперименты над собой точно не решусь.

Гильчонок

An.net

заходи почаще, буду очень рада :-|-:

Цитата:

Да-а-а диета Протасова - это ж сколько силы воли надо иметь. Я на такие эксперименты над собой точно не решусь.

ну да если очень мяско любишь то да :-):

Гильчонок

Мотивация (моя ежедневная мантра)

1. Если я сейчас нарушу, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шансов остановить его. Нарушая, я понапрасну трачу свою жизнь.

2. Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не стане ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеенного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас именно это.

3. Если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще ничего страшного не случится. У меня нет причин бояться отказа от еды.

4. Я в состоянии соблюдать Правильное Питание, так же как делаю свои привычные дела. Правильное Питание-одна из частестей моей жизни. Если я умею делать все остальное, я справлюсь и с этим.

5. Правильное Питание очень важно для меня. Нарушая, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой и Я ДОСТОЙНА САМОГО ЛУЧШЕГО!

Фема

Настюш, привет. я вот тоже решила с завтрашнего дня на Протасова настроиться. Так что буду к тебе за советами забегать, если разрешишь)) а то вес встал мертво , и ни туда , ни сюда, хочу сдвинуть эту гору))

Гильчонок

Фема

приветик :-|-:

конечно заходи, чем смогу тем помогу :a_g_a:

а лето это вообще самое лучшее время для протасовки, и овощи свежие и погодка радует :-:ok:-:

Правила форума

Гильчонок: Нет предела совершенству!

Кто сейчас на конференции