Текущее время: 05 авг 2025, 12:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2027 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 203  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 09:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Юличка,доброе утро!
Хорошего дня!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 12:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Привет девочки!
Муж сегодня ездил на УЗИ. Последние несколько дней у него изжога практически на все. Даже не знаю чем его кормить. Суп не ест, овощи вареные не ест, "пустую" кашу 2 раза в день не хочет, сделала вчера пюре, так забраковал, т. к. сделала на молоке, а не на сметане.
УЗИ еще надо у врача расшифровать... В общем теперь точно буду всем все отдельно готовить :kli_ny:
У дочки уже хорошие анализы. Ацетона больше нет. Вот что значит регулярно пить водичку и кушать правильную еду.
А вот я грешу по чуть-чуть. Еще и сустав на запястье уже несколько дней болит и с гантелями и штангой заниматься тяжело. А суппорт на запястье покупать - жаба душит, еще и до магазина надо доехать...
Вчера тяжко занималась, т. к. без кофе. Утром ездили с мужем к врачу, а потом сразу в зал. И получилось, что голодная и без кофеина. Даже на велосипеде было тяжело еще и рука беспокоила...
А в макдональдсе я давно не была. Уж с марта точно. А вот муж бывало в автомаг заезжал. Очень любит биг-мак и картошку с сырным соусом :kli_ny: И пиццу он тоже очень любит, а я в этом году и не ела ни разу, а еще любит еду из греческого ресторана, тоже типа гамбургеров, но с цельным куском мяса и хлебушек на костре обжаренный. К сожалению для меня это тоже все вкусно и знаю, что периодически все равно буду все это есть :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 14:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Юличка выздоравливайте там поскорее!!! :-|-:
а по-поводу вкусняшек всяких,так без них же как же.ты ж не можешь на всю жизнь отказать себе в чем-то!хотя макдональдз я бы лично точно бы убрала навсегда из рациона!лучше их гамбургеров вон как в итальянском стиле,хлеб да кусок мяса с овощами! :a_g_a: хоть полезней!а в маке не понятно что ! :kli_ny:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 18:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Состояние жуткое. Еле приползла из зала. Слезла с велотренажера и думала там под ним и растянусь. Муж дома с дочкой. Дочка спала. Решила их не трогать и поехала на маршрутке. Дома померила давление. Как ни странно понижено, но вполне приемлемо. А вот пульс, при том что я лежала - 90. При том что у меня норма 60 :kli_ny: Голова кружится. Знобит. Если это ПМС, то такого не было очень давно...
А муж сегодня вернулся от гастроэнтеролога. Поставили диагноз панкреатит в стадии обострения. Грустно. Я подозреваю, что гастрит тоже есть, т. к. и раньше был и в рекомендациях написали ФГДС. Таблеток кучу написали и 5й стол...
Настроения нет совсем. А еще и уборку делать надо...
RioSaphier и Инна))) Привет!

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 20:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Юличка привет!
да диагноз у мужа конечно не утешительный :ny_tik: и у тебя еще сил нет...
выздоравливайте ребята!!! :-|-:
может ты перезанималась...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 11:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Всем кто еще заглядывает в мой дневничок, - Привет!
Настроение хорошее :cool_cool: Сегодня не ждала, ни гадала каких-либо сюрпризов от весов, тем более перед КД, а тут 67,6 (-500 гр) :ps_ih: Самое странное, что грешу с едой уже давно, и только вчера был правильный рацион без вредностей всяких и скорее всего недобор по каллориям. Считать каллории больше не хочу. Надоело.
А муж вчера совсем расстроил. Как можно к себе так относиться!? Уже ночь на дворе, смотрю что-то жует... Когда увидела, что обалдела... Помидоры... Сколько не говори - бесполезно. Видите ли кушать хочет... Говорю в холодильнике куринные грудки из пароварки, творог, кефир, да еще много чего если подумать, но не помидоры же. При панкреатите в острой форме их вообще нельзя :ps_ih: Надоело! Свои мозги не вставишь, а потом будет лежать пластом несколько дней и страдать...
Кстати, 3.08 было 5 месяцев как я худею табличку не сделала. Чуть позже будет :a_g_a:

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 11:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2012
Сообщения: 2846
Изображений: 148
Откуда: 33 кілометри від Києва в напрямку Польші
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 125

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (18)
ЮляК
Привет Юльчик,у меня тоже странное ПМС,и тошнило и знобило,и голова болела(я успела даже тест сделать,хотя КД пришли с задержкой лишь на парочку часов)сегодня хочу плакать убивать обнимашки на ручки и еще хочу овощем лежать,и еще хочу семги или мидий или ну не знаю я чего хочу.
Да там кста перед тем как ты уезжала на ремонт,я в какой-то темке писала,что ты выглядишь восхитительно,но судя по всему тебе не дошло это сообщение,ну для хорошего человека мне не сложно сказать еще раз что ты умничка и красоточка :bra_vo:
И что это вы семейством вздумали болеть,давайте выздоравливайте

_________________
ОЛЯ только на ТЫ!!!)
Изображение
Изображение

Тело дано с рождения, фигуру строишь ты
— правосудие беспристрастно!
— а если я предложу правосудию печенье?
— правосудие рассмотрит ваше предложенье.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 11:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Итак 5 месяцев. Июль прошел смазано с нарушениями, но небольшие результаты есть.

11.03.13.......03.04.13.......03.05.13......03.06.13.....03.07.13....03.08.13
ОГ 102.......... 100...............97...............93..............92............92
ОТ 87............ 80................77...............73..............71...........70
ОБ 111......... 108................106.............103............100..........98

вес 03.03.13.......03.04.13.....03.05.13......03.06.13.....03.07.13.....03.08.13
.........82..............77,6...........74,6.............71,7.........69,3............68,1
..........................(-4,4)..........(-3)............(-2,9)......(-2,4).........(-1,2)
Обхват живота (ОЖ) стала мерить только в апреле. Получилось как-то так:
01.04 - 102, 01.05 - 97, 03.06 - 93, 03.07 - 89, 03.08 - 86

Итого я похудела на 14,4 кг, в талии уменьшилась на 17 см, а в бедрах на 13 см
Конечно совсем мало похудела. В глубине души надеялась на большее.
В общем на похудении я последний месяц и то не на строгом :-)

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 11:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2013
Сообщения: 172
Изображений: 62
Откуда: Украина,Кривой Рог
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 437

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК
Отличные результаты :co_ol: :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 11:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
БудуЛучше, Спасибо! Твои комплименты видимо пропустила :smu:sche_nie: На самом деле выгляжу не очень восхитительно :-) Как-то расслабилась, голова в печальном состоянии, да и похудение-похудением, а пузо в грустном состоянии и внутренняя часть ног - ужасна. В общем понимаю, что надо еще худеть, но больше упор на физ. нагрузки. Занимаюсь опять регулярно, но сустав беспокоит и как-то через силу занимаюсь :( Может КД пройдет и все наладится...
У меня КД приходят когда хотят :-) До Надюхи у меня вообще были жуткие задержки до 2х мес. А теперь от 26 дней и до 36 :kli_ny: Хотя чаще где-то 28-32... Вчера уже думала что вот-вот живот как при беременности на 6м мес. раздуло пришлось для похода в зал найти самую свободную футболку :kli_ny: А сегодня все опять в норме еще и с отвесом :-)

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
Инна))), Привет! Спасибо!

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2027 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 203  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, alkur2008, Анастасия993, Bing [Bot], Google [Bot], irina_m1973, KETI_G, Kisa22, Namha, ON-OFF, Ольга Шмидт, syasya, Undersea, vladimirsaz, Yandex [Bot], ~Змейка~, Панночка, МимоКрокодила, элен59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB