ой стоп, не разглядела сначала, а грудь -то у тебя осталась,как красиво.

RioSaphier

Спасибо

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
AngelK666

А зачем ты от бюста избавляться хочешь?
У меня он на полразмера уменьшился, что при исходном размере почти не заметно разницы. Все похудело, а грудь осталась, правда более мягкая стала Ну во всем бывают свои минусы.

он меня делает более толще, громоздкой что ли..мой большой комплекс....ее не спрячешь, она всегда вылазит под одеждой и , когда на меня смотрят люди, я думаю, что они думают-БОЖЕ, КАКАЯ ТОЛСТУХА...ОТРАСТИЛА

Так ее наверное качать нужно, нет?

AngelK666

У меня раньше подобные мысли были, я тоже хотела прятать грудь, а сейчас поменялись мои мысли, это мое достоинство и надо этим гордится. Грудь тут не как толстая попа или свисающий живот, грудь это другое, чем природа наградила, как называется.
Поэтому ты в общем худей и увидишь останется твоя грудь или нет, вот моя осталась со мной

Я для груди делаю упражнения, но, честно говоря я уже поздно начала делать. Да и ослабилась она у меня скорее всего из-за моих глупых диет, и постоянной скачки веса то минус 4 кг на диете, то плюс 3 кг после диеты и так по кругу.

Hurrem
Кристин, разница, конечно, ощутимая !!! И что ты там про зеркало говорила??? И что ты там видишь +15кг??? Тебе не стыдно???
Живот говоришь у тебя??? Да у тебя живота то не видно))) Красотка - одним словом!!! Кстати о весе)) Сегодня прочитала у Королевой, что кг мышц тратит 70-90Ккал в сутки, а кг жира всего 4Ккал))) Ничего себе разница, да???

Yairisha

Ира, я смотрю ты во всю изучаешь книгу Королевой, скоро сама будешь диетологом, у тебя прекрасные успехи и в питании и в физических нагрузках, я так рада за тебя!

Знаешь, я когда была 72-73 кг мне казалось, что я вот такая, как сейчас выгляжу, я тогда не могла поверить ну почему меня толстой обзывают, я ж ну слегка полная, фото тоже выбирала там, где я хорошо получилась, поэтому у меня мало фото, где там видно все как на самом деле было.
Вот такие странности, а сейчас я похудела, смотрю на свои старые фото и думаю как же я была такой толстушкой и не понимала это, отрицала.
Поэтому я сейчас когда в зеркало смотрю - не вижу вообще разницы что я раньше была, что сейчас, только когда фотографии сравниваю, тогда вижу результат изменений.

Спасибо, Кристина!!! А по-поводу фото выбирать, у меня тоже самое)) Я и сейчас себе нравлюсь, но когда голой себя вижу, понимаю, что нужно идти дальше и дальше. Мне в январе 30 лет. И я понимаю, что тянуть дальше не куда... Или сейчас или никогда! Мотивация сильная и напор решительный! А отговорками себя кормить можно всю жизнь! Ты вообще молодец, в самом замечательном возрасте все начала, у тебя дальше жизнь новыми красками заиграет, уже начала играть!!!
А про Королеву то да, верно! Изучаю! Я когда первый раз читала мне какой-то аброй-кадаброй показалось. А сейчас, когда всерьез занялась собой, то и книга как по маслу, все понимаешь и уже усваивается информация легко))

Yairisha

У тебя параметры, как у моей сестры старшей, только она постарше чуть чуть, и вот она совсем не старается похудеть.
Сколько я ей старалась помочь, а она не хочет себя в руки брать. Мы с ней очень разные, у нас с ней разные папы, а мама одна. Нету у сестренки моей силы воли, она каждый день начинает похудение и в 21:00 сметает все что в холодильнике не приколочено
Со спортом так же, только слова, а дел не видно. Так обидно за нее.

Девченки, как хорошо, что я сюда заглянула. Прям сплошная мотивация
Я после прочитанного, своим крамольным мыслям о еде сразу сказала- " хрен вам, а не комиссарского тела!!!"