Малюска
Ponyhorse
Silentima
спасибо девочки! семерку закрепляю - сегодня минус 200 г и уже 79.6

Конечно нельзя, у тебя сейчас идеальный вес и вообще ты красавица
Недавно разбирала ящик стола и нашла блокнот, который завела в августе прошлого года, отмечала там вес и калорийность, вес у меня был 87 кг Хватило меня тогда всего на неделю, неинтересно стало... Страшно подумать до чего бы я сейчас докатилась, если бы случайно не нашла этот сайт... К ста бы уже подбиралась...

Морошка, спасибо, но нет пределу совершеству, еще работать и работать)
Очень интересно прочитывать свои записи, причём чем они раньше сделаны, тем интересней)) Почти каждый раз думаешь: "И как же я могла так думать/поступать/быть такой...?" Хотя занятие это очень полезное, помогает увидеть разницу между собой прошлой и настоящей, а также некоторые интересные идеи, которые по каким-то причинам остались нереализованными.
В общем, дневники - наше всё

Морошка
Молодец, будем ровняться на тебя!

Привет! ты куда пропала?

Всем привет! Ну что за напасть такая - только перестаю считать калории, как вес идет вверх? Последние 2 недели была настолько занята, что даже считать калории не было ни сил, ни времени, но всё равно придерживалась ПП, ну и грешила иногда и вот + 1 кг. Теперь буду избавляться от него...

А ты питалась исключительно по голоду?

Silentima
скорее да, и были длительные перерывы между едой, иногда по 7-8 часов, это-то меня и сгубило

Но это ничего. Главное, что ты видишь свою ошибку и стремишься ее исправить

Морошка
Привет, куда же ты пропала? Уже месяц, как не отмечаешься в дневничке, у тебя всё в порядке?