Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 фев 2026, 20:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3820 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 382  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 04 янв 2013, 15:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Александра1989 писал(а):
Lita123
с тренером надо ещё доплачивать..а это дороговато....а там там всем пофиг...

А так всегда - поэтому главное - это твое желание - не спросишь - не скажут, не попросишь - не сделают

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 04 янв 2013, 15:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123 писал(а):
Нет, регулярно - это пусть 2 раза в неделю, но железно и стабильно! и никаких отговорок :-):

мда..надо...это как чистить зубы...первое время трудно..а потом на автомате....

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 04 янв 2013, 15:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
У меня так если абонемент куплен - так помру, но схожу на занятие. Денег лишних нет поэтому ни за что впустую их тратить не буду

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 04 янв 2013, 15:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123 писал(а):
:smu:sche_nie: Но ведь времени на интернет у тебя достаточно :-):


но до инета дойти пару минут и выйдя из него я у себя дома...а до спортзала ехать 1 час 20 минут...и обратно столько же...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 04 янв 2013, 15:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Александра1989 писал(а):
Lita123
с тренером надо ещё доплачивать..а это дороговато....а там там всем пофиг...
зря ты так, это тоже от тренера зависит и от кол-ва человек в группе (если ты на групповые хочешь ходить).

Когда идешь вечером или в выходные ближе к обеду там полно народу в группе, естественно, он не будет ко всем подходить исправлять. Я тогда работала 3/2, и специально в будни ходила по утрам, народу мало, тренеры постоянно к тебе подходят, заставляют, показывают правильное положение и не дают расслабиться :-):

Если в зал - тут мне мало что есть сказать, у меня с ним не очень складывалось, т.к. я стеснялась спрашивать дежурящего там тренера, а сама не понимала чего и как делать.

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 04 янв 2013, 15:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
А так всегда - поэтому главное - это твое желание - не спросишь - не скажут, не попросишь - не сделают

при мне была ситуация...как пользоваться тренажёром покажут..но не более....

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 04 янв 2013, 15:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
Lita123
мне так каждое лишнее движение - уже плюс. Пресс вот покачала - так вообще молодчинка
конечно, молодец! главное, что-то делать, не сидеть на месте

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 04 янв 2013, 15:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Александра1989 писал(а):
ЕНКА писал(а):
А так всегда - поэтому главное - это твое желание - не спросишь - не скажут, не попросишь - не сделают

при мне была ситуация...как пользоваться тренажёром покажут..но не более....

Они не хотят перерабатывать вот и все. Но если спросишь вот не разу такого не видела чтобы не сказали или послали

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 04 янв 2013, 15:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Александра1989 писал(а):
Lita123 писал(а):
Нет, регулярно - это пусть 2 раза в неделю, но железно и стабильно! и никаких отговорок :-):

мда..надо...это как чистить зубы...первое время трудно..а потом на автомате....
Конечно. Вот ты понимаешь, что чистить зубы надо обязательно, так почему "делать зарядку" необязательно?

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 04 янв 2013, 16:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Lita123 писал(а):
Александра1989 писал(а):
Lita123 писал(а):
Нет, регулярно - это пусть 2 раза в неделю, но железно и стабильно! и никаких отговорок :-):

мда..надо...это как чистить зубы...первое время трудно..а потом на автомате....
Конечно. Вот ты понимаешь, что чистить зубы надо обязательно, так почему "делать зарядку" необязательно?

Потому что наверно на красивые зубки - мотивация есть, а на стройное тело - нет

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3820 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 382  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Юлия>, AmazonBot, Алиса81, Анжелика Юрьевна, BingBot, ClaudeBot, Елена.Премудрая, GoogleBot, i.naiman, Iney, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Оля Весна, PerplexityBot, Prema, SerpStatBot, Severyanochka, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Валерьевна52, Наталья Ф, Татьяна Николаевна Х, электрохимик, Юмилад


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB