ПОХУДЕЙКА 2020

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=IjZ41q1wivE[/youtube]

КАША ОПАСНА!

Изучаем, можно ли есть кашу при похудении.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ktDowBAwDT0[/youtube]

КАРТОФЕЛЬ: МОЖНО ЛИ ЕСТЬ?

Картофель является исторически основным продуктом питания, который богат крахмалом и который появился более 7000 лет назад в Перу. Картофель является глобально важной культурой: в 2016 году было собрано около 377 миллионов тонн урожая, однако его производство не превышает других основных продуктов крахмала, кукурузы, пшеницы и риса.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=cwlWz2ABRSE[/youtube]

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИГОТОВИТЬ РИС?

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bXnsB1N80wU[/youtube]

ПОЧЕМУ МЫ НЕ ХУДЕЕМ?

Содержание воды в подкожном абдоминальном жире, увеличивалось в течение 9-недельного гипокалорийного образа жизни и оставалось неизменным у многих в течение 1-летнего периода поддержания веса. Изменения гидратации жировой ткани брюшной полости коррелировали с изменениями массы тела и чувствительности к инсулину.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=uJiNW8QcA2s[/youtube]

Prema
А как наладить инсулин почему он не сказал?

КАК ПОНИЗИТЬ СЕКРЕЦИЮ ИНСУЛИНА?

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=pq4AT8NFXnY[/youtube]

Prema
Спасибо.

МОЖНО ЛИ ЕСТЬ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ?(СИСТЕМАТИЧЕСКИЙ ОБЗОР)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=tWEyosnTS2Q[/youtube]

на здоровье !!!

Добавлено спустя 7 минут 29 секунд:
ГОРЯТ ЛИ ЖИРЫ В ОГНЕ УГЛЕВОДОВ

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=NEUmwc2_RKo[/youtube]