Superstar
Катюш, привет!

У меня есть такая сырорезка - как проволочка.., знаешь такую? Так вот такой сырорезкой можно нарезать НАСТОЛЬКО тонкие куски.., что и 10 гр. не будет)

Пы.Сы.. Странно, но сегодня привеса нет.., хотя вчера и голеней этих и замороженного сока налопалась.. Сегодня минус 100 гр от вчерашнего привеса.. (ну хоть что-то)
Самое плохое то, что я заметила, что после того, как я перестала принимать этот свой полифепан, я ОПЯТЬ стала оооочень мало ходить в туалет... , чуть ли не 3 раза за день всего.., и то по чуть-чуть.., хотя воды много пью...
Вот мне чем и нравился полифепан, что я в туалет ходила аж каждые 15 мин.., а теперь...
Может что-нибудь посоветуете? Как можно улучшить отход воды этой естественным путём?
Просто я даже чувствую, что большинство моих привесов, - ЭТО ВОДА!!!Снова начинаю чувствовать себя тяжёлой..((
Может конечно играют роль ещё КД приближающиеся..., но вряд ли..

An4oys
Может сходить почки проверить?
я пью 2л в сутки только воды+ 1р в день кофе с молоком+ отвар шиповника +чай иногда
так много не задерживается, если только соленого не наестся. Но ты зря говоришь, что КД не влияют, влияют еще и как: и на задержку воды, и на аппетит, и на застой веса... Это гормоны, нам с ними по-человечески не договориться. Только делать все правильно и ждать...

julia_l99
Эх..,да.. Надо всё-таки побольше водички пить мне..
Смотри, кстати, какую табличку нашла познавательную!

Ты, специалист, одобряешь? Всё там верно?

Разве это здорово - в туалет каждые 15 минут ходить?

Раз пять в день - это нормально, как я думаю... Ну а вообще реально надо бы почки проверить.

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:


Табличка неплохая, кстати.

An4oys
да какой я специалист...
раз ты ее где-то взяла, кто то же ее составлял. Если источник внушает доверие, наверняка - правильно все)

Анютка, приветик! Хорошая таблица! Раздельного питания! Только не всегда удается ей следовать!

Аня, а по поводу получше ходить в туалет. Может тебе попробовать имбирный чай. Почитай тут.
viewtopic.php?f=27&t=1275&hilit=%D0%B8%D0%BC%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D1%87%D0%B0%D0%B9
Я имбирь купила пару дней назад, но пока не использовала.

raindance
Оууу!!! Круто! Надо попробовать! Только вот боюсь имбиря я чего-то!))

Ну девулечки.. сегодня даже к вам выйти особо времени не было.., только села!! Первый раз за день.., устала как собака с этой готовкой, уборкой.... Завтра ещё пережить бы это быстрей..
Готовила, кстати:
-оливье;
-крабовый с пекинской капустой;
-мимозу;
-зелёный салат (огурцы, помидоры, зелень и оливковое масло)... Собственно говоря, на него я завтра и планирую налегать.. ну а там уж как получится.. , ибо Мимозу и Крабовый с пекинской я тоже люблю...
Вот..
На горячее у меня:
-Горячая закуска - жульен с курицей и грибами,
-ну а основное горячее - это куриные голени с прованскими травами в духовке и картошка. (Картошку, я слава богу, не ем..)
А вот к чаю я готовила свой фирменный торт "Санчо-Панчо"..., чувствую не избежать мне одного кусочка!
Вот такое завтрашнее меню!
Ах да.., сегодня тоже всё немного смазано и не совсем правильно получилось.., так как времени не было даже присесть..
Так что завтракала я в 9.45 кукурузной кашей (220 гр.) на воде с соевым соусом, кофе без сахара и зефир 1 шт. (45 гр)
Обедала поздно, в 15.30 салатом из цв.капусты с помидорами (330 гр) - переборщила, блин с ним.., еле доела)), грудка варёная (50 гр.) и рис бурый (100 гр.). Вместо чая - биобаланс 0% (чайник лень ставить было))
Ну а уж про ужин я вообще забыла, так как очень поздно закончила, и готовить уже лень было.., да и время то.., так что в 21.35 попила чаю с ржаными криспами (30 гр.), сыром (45 гр.) и колбаской сырокопчёной (35 гр.)
Знаю, ужин у меня ужасный был., но по-другому сегодня не получилось...
Да и завтра тоже не очень правильно всё будет...
Кстати, мамка моего любимого звонила вчера и говорит такая: "Ань, я тут в книжном магазине, наборчик тебе хочу купить, вот тебе какой? С рецептами и формами для японской кухни, для кексов или для приготовления пицц?"
Ну так как набор для японской кухни у меня уже есть (любимый на 8 марта дарил), а пиццы и кексы мне не нужны , то я вежливо отказалась, объяснив это тем, что японский набор у меня уже есть, а всё остальное как-то не очень необходимо мне..
Тогда она говорит: "Аааа, ты ж всё на диетках там сидишь, питаешься правильно!.., может тебе что-то из этой тематики?!"
Ну тут то у меня глазки загорелись!
Так что завтра жду какого-то презентика по правильному питанию!
Ладно, дорогие мои, всех целую, всем приятных снов! До завтра (до завтрашнего вечера).., надеюсь я завтра не сильно обожрусь)

Ань, а что его бояться-то (имбиря)?

raindance
А у меня от одного его запаха в суши-барах тошнить начинает.. Но может там другой конечно?..
Там вот такой обычно

Добавлено спустя 19 секунд:
raindance
А ты чего не спишь то так поздно?