А я на пару литров теста кладу примерно столовую ложку масла и перед первым блином на блинную сквородку чуть масла наливаю, иначе прилипают

Первый блин комом обычно, остальные отлично..)

Ты сама блины ешь? Если ешь, дай свой рецепт плиз.

нет, не ем.)) Рецепт дать?) Хотя рецепт мало отличается от стандартного.

не надо)))

Сегодня была тренировка на руки: 50 минут. Кардио не очень шло: беговая - 20 минут и лестница - 20 минут.
Питание на завтра:

Интересно в похудалках тема блинов идет. Блины зло, мазать сковородку зло, а в них до 250 ккал, а в лаваше, который можно-нужно-круто 300+ ккал и ничего.
Все, что люди любят в лаваше, можно в блины затолкать, только домашнюю шаурму не делать сильно салатную, овощную, а то блин промокает и рвется. И лучше уж съесть 100 гр блинов (2 шт) на нормальной смазанной сковороде, чем 4 сухих.

Не, Оля, 100 г лаваша это много, и не самый лучший продукт - белая булка. Я ем обычно грамм 30-35 за раз, иногда меньше и заворачиваю в этот кусочек побольше травы овощей и белка. Цель - получить меньше жира, больше белка, меньше углеводов быстрых.
И лаваш и блин - это быстрый углевод, в блине еще много не нужного жира. Если ты ешь много белка в день - у тебя и так животных жиров достаточно много получается, цель - остальные оставшиеся жиры получать из орехов семян, авокадо, оливковое холодного отжима, рыба жирная морская в идеале - такое все.
А что за блин на 30 грамм - смысл их печь, если ты в день съедаешь 35 г блина))) А больше блинов съешь - будет много жира и много углеводов , а надо другое соотношение БЖУ и другое качество продуктов. Это я про себя, про свою цель пишу.
Блины конечно вкусно - не спорю. Вот мама у меня сейчас напекла блинчиков тонких ( обычные, на масле, на молоке), туда делает фарш из куриной грудки сама ( только мясо вареное) и грибов, лука специй - я у нее их заберу потом, буду есть по 1 блинчику в день, я их считала, но там начинка хоть максимально обезжиренная , но жирные все равно получаются по бжу.

Ну мне лично все равно, блины, лаваш, если выходит раскидать блины на несколько дней, практически по 1-2 в день, то почему бы нет. Главное вписать в кк на день, но обычно так выходит, что подобные калорийные вещи забивают меню, превратив порции в крошечные и естественно вызывая чувство голода. Итог: срывы.
Для обезжиривания у меня по максимуму есть свои причины, потому лаваш тут приемлемее, если выбирать наименьшее зло.
Меню сейчас не очень, есть сложности с временем, ем то, что по быстрому сварганить можно:

Много работы перед НГ, сегодня без тренировки.

Не знаю, мне и на блины, и на лаваш калории жалко