И там (вчера) еще два мороженых было.
Два.
У стройнеющего человека, ага.
Пишу специально, чтобы стыдно было)
А точнее, чтобы закрепить отрицательный результат.

У меня тоже есть, а ещё вот такой заказала (чтобы у тебя рекламу не публиковать, у себя ссылку дала, заходи - viewtopic.php?p=3456233#p3456233)

soneika
Спасибо!

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
Доброе утро.

Вес там же. 78,2.
Сон 7,5 часов.
Шагов вчера не было. Только массаж жестким мячиком).
На ужин была любимая капуста с маслом и солью; кофе с молоком и бутер с маслом.
Днем - чай с печеньками. То есть, нарушения продолжались, но в меньшем количестве.

Завтрак сегодня:
1 кофе-молоко, четвертинка сочня.
Это нормально, так как голода пока нет.

Череда послаблений дала свои последствия.
Перестала ходить гулять, сползла по питанию. Подзабросила полезные привычки.
Сегодня весы показали 79,1 (привес 1,6 кг).

Впрочем, вчера шаги были немного: 7,2 тыс.
Сон сегодня: 6,5 часов.

Традиционно напишу про завтрак и уйду в день.
2 кофе-молоко, треть сочня, арахис соленый, сыр тоже соленый (типа с пажитником?)

Ерунда, сбросишь, главное - не бросать!

Вес 78,0 (от привеса еще 0,5 кг осталось)
Сон 8 часов примерно.
Шагов вчера не было (не гуляла).

Утро тихое и сонное.
А встала пораньше, чтобы поработать успеть до начала рабочего дня.

Давление утром: 114/83.

Аромат дня - Miss dumonten Serge dumonten.
Всё-таки хороший аромат. Глубокий, многонотовый.

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
И уехала по делам, а заодно шагать, но забыла браслет.
То ли растрепа, то ли вся такая гаджетонезависимая.

А по возвращении отвееееес!
Целых 0,1 кг
Вес 77,4.

Это надо отметить!)

Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды:
И отметила: две конфеты "Мишка на севере" и большой йогурт "Царка" с черничным наполнителем.
И большой кусок капусты с маслом и солью).

Давление днем: 107/77

А потом я наелась соленого (плюс еще 2 конфеты, кстати) и долго лежала на диване. И вечером давление показало 128/82 (напряглась, впечатлилась).

Вес 77,4.
Без привесов, надо же.
Сон 8 часов.

Давление утром 109/79.

Добавлено спустя 4 минуты 45 секунд:
И все аремя работы над лишним весом мне периодически (а, может, и постоянно) хочется "на что-нибудь заморочиться".

У каждого свое, а у меня это:
парфманьячество, цветомания, книгохапство.
И это не все, а только часть направлений стяжательства, к которым склонна моя личность.
_____

Завтрак: 2 кофе с молоком, творог, сметана.
Да, вспомнила: вечером вчера еще 1 шт чо*копайку съела (нашла подаренную коробку в шкафу).

Продолжаю наблюдения.

Еда: яйца, немного хлеба, бананы, кофе с молоком, около половины шоколадки. Минералка.

Давление днем (после сидячей работы): 111/83.
___
Давление вечером после прогулки 121/83.
Значит, всё-таки, поднимается к вечеру независимо от лежания.

Аромат ночи - Ni*ght Fly*er от Oly*mpic Or*chids.
Мышка моя летучая.