Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 13:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 645 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 65  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2024, 13:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 368
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Немного стерла)

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Лето в сердце 02 авг 2024, 18:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2024, 17:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21086
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 706

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Лето в сердце писал(а):
Oxanka 1
У меня шагомер самсунговский, там вводишь ещё вес, и он считает калории с шагами и километрами)

Все равно даже при разнице в весе нет такой траты. Но отличный мотиватор. :co_ol:

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2024, 18:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 368
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Oxanka 1
Я подозревалаи что самсунг оптимист))) интересно, а как расчитать реальные траты?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2024, 23:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21086
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 706

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Лето в сердце писал(а):
Oxanka 1
Я подозревалаи что самсунг оптимист))) интересно, а как расчитать реальные траты?

В свое время обсуждали, вот у Arev есть вариант подсчета: viewtopic.php?f=51&t=27563&start=110

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2024, 23:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 368
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Немного уберу.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Лето в сердце 02 авг 2024, 13:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 01 авг 2024, 09:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 368
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Привет всем! У меня тут совместная жизнь внезапно начала образовываться, в связи с чем я третий день подряд готовлю мужскую еду :nez-nayu:
Я в шоке от происходящего. Я не знаю как увязывать диету с готовкой, тк для себя я кулинарно не выпендриваюсь, а тут видимо "хорошая жена" включилась на стрессе)). Набрала после операции 1,5 кг но это ожидаемо, хорошо что не больше.
Мать очень истерит, требует чтобы я вернулась к ней и ее обихаживала. Мне трудно, да. Постоянно приходится говорить себе что я у себя одна и у меня другой меня не будет. Учусь эгоизму.
Наверное, я пока воздержусь от личных подробностей. Будет днев про еду и калории.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 01 авг 2024, 10:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2022
Сообщения: 1331
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 985

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Удачи, правильно рассуждаешь - ты у себя одна, если чего-то хочется надо попробовать. Но и слишком уж много на себя не бери в плане домашних дел, ты ведь работаешь все таки. А то получится, что будешь стараться быть "хорошей", но в итоге загонишь себя этой кучей обязанностей, при этом никто обычно этого не ценит, просто воспринимают как должное. На похудение забивать тоже никак нельзя :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 01 авг 2024, 15:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1331
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,947

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Лето в сердце
Поздравляю..желаю счастья и любви. И всего по больше.
..
Готовь.. раз хочется))
Только предупреди любимого, что это на радостях, но так будет не всегда.
А то обидится)) когда «демоверсия» на нормальный режим перейдет)) :-) ::yaz-yk:
..
А вообще. Я очень за тебя рада.
Главное чтоб тебе было хорошо.
..
Когда деятельность в радость- а не в обязанность- то и не устаешь особо, и времени не жалко))
Готовь раз хочется. И что хочется.
Это ж в «настройках женских» гнездышко свить и накормить.
..
Мне вот не хочется накормить моего. И готовить не хочется вообще.
Залила кипятком крупу в термосе. И все.
Остальное - покупаю когда голодная..
И мне самой это не особо нравится..
не то что не готовлю- а то что нет к этому желания..
В охотку и время не замечается..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 01 авг 2024, 15:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1331
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,947

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
ПоЛето в сердце
Цитата:
Что я буду делать когда все кончится, опять по маршруту дом-работа-морг?

Машину будешь выбирать. Покупать.
А там свобода..
Я вот раньше после работы просто ездила куда нибудь..
в багажнике всегда купальник.
Стул раскладной и коврик для пикника.
И спортивная одежда с кроссовками, и даже палки для ходьбы.
Свернула с маршрута- закупки- дом.
И или в бассейн или в сауну или в лес или на озеро.
И до пока не надоест.. ну или летом комары не сгрызут))
..
Машина- это свобода.
Ну или со своим куда нибудь завернуть.
На выходных ездили черти куда за много сотен км. Просто кофе попить))
На берегу Женевского озера.. (остальное дорого у этих швейцарцев)
Спала в машине иногда))
Так что все впереди))

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
У меня знакомый на выходных так активно «отдыхает»
Что на работу ездит «отдохнуть, расслабиться и восстановиться» ;;-))) :-)

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2024, 11:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 368
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Спасибо! Похудение в приоритете. Для себя самой хочется, тем более что выглядеть стала лучше, отражение в зеркалах отвращения не вызывает.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 645 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 65  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Amertrume, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, SentiBot, sersergiii, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, ИНП, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB