Нет, девочки, 900 ккл для меня вполне приличная цифра, обычно 700-800 бывает. Резко прибавлять тоже нельзя, так что это я прибавила. Вот только сегодня у меня вообще не ПП, а ЧП: пекла и наелась пирога с малиной, так что калорий сегодня слегка и досыта, только я их не считала (всегда так, когда нарушаю, не считаю). В общем, сорвалась я. Завтра будет приличный привес и снова сгонять. Пока с правильным питанием ничего не получается у меня.

...аналогично.
а че уже считать то....

Всем привет. За два дня привес 700 гр (300 и 400 гр). Сегодня пытаюсь разгрузиться.

NadjuXaO5
ну как, получается разгруз? ты на чем?
Я сегодня хотела водный устроить( ну в смысле что-нить жадкое, без твердой пищи), но что-то у меня с настроем в последнее время не лады.

Всем привет. Я вернулась из зажорчика. Отметили ДР сына, проводила сегодня его на работу. Вес 62,300. Вчера был еще больше на 1 кг. Нужно как минимум сбросить еще 2 кг. Ну ничего, я в строю, худею.

Вес сегодня 61,900 минус 400 гр. Решила опять на долину присесть. но сегодня без нарушений не получилось

NadjuXaO5
привет!!!
Зато ты с нами, а если бы не было зажочиков и привесиков, то и жить было бы скучно и бороться не с чем.

Это точно

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Re: NadjuXaO5: Главное двигаться к намеченной цели. Похудеть!
Вес сегодня 61,100 минус 800 гр. Второй день диеты: кефир и чернослив

я хочу жить скучно и не с чем не бороться

NadjuXaO5
ну ты упертая. а я с выходных все жру.