alex_new70. Записки сумасшедшего. • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 08 ноя 2025, 18:57

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

alex_new70. Записки сумасшедшего.

Страница 54 из 62

[ Сообщений: 615 ]

На страницу Пред. 1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 62 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.

Добавлено: 27 дек 2021, 14:56

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67581
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 37,039

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)

alex_new70 писал(а):

Ложкой, без никто

у нас не вкусный :ne_ne_ne:

:ne_ne_ne:

alex_new70 писал(а):

Я бы сдох остался голодным.

да не, нормально, еще протом догналась :-)

:-)

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

alex_new70

Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.

Добавлено: 28 дек 2021, 10:58

Постелил коврик

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)

tiagnitania73 писал(а):

я не очень понимаю что такое ЗОЖ и ПП

https://zozhnik.ru/garvardskaya-tarelka ... -pitaniya/

_________________

Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.

Добавлено: 28 дек 2021, 11:31

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67581
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 37,039

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)

alex_new70
неее, это точно не я :nez-nayu:

:nez-nayu:

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

alex_new70

Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.

Добавлено: 28 дек 2021, 11:44

Постелил коврик

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)

tiagnitania73
Знаю, но ничего, "и тебя вылечат..." :-)

:-)

_________________

Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.

Добавлено: 28 дек 2021, 12:01

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67581
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 37,039

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)

alex_new70
нееее, я безнадежна))))
у меня сёдня новый эксперимент :nez-nayu:

:nez-nayu:

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

alex_new70

Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.

Добавлено: 28 дек 2021, 15:21

Постелил коврик

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)

tiagnitania73 писал(а):

нееее, я безнадежна))))

Надежда умирает последней! :-)

:-)

tiagnitania73 писал(а):

у меня сёдня новый эксперимент

Ага, посмотрел - сыроедение... :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

_________________

Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

alex_new70

Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.

Добавлено: 28 дек 2021, 15:28

Постелил коврик

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)

Так-с,
вчерашний БЖУК 267-88-178-2571 (перебор по белку, но уже лучше, хочу снизить до 200).
Еды за день 1973г (молока не было, крупа сухая), 4 приёма пищи. :men:

:men:

Где-то и получается по 500-800г порция. :nez-nayu:

:nez-nayu:

Тренироваться на углях и высоком калораже одно удовольствие! :whistle1:

:whistle1:

ЖКТ пока не бунтует, кашки я в духовке готовлю, подольше и поразваристей. :a_g_a:

:a_g_a:

:pri_vet:-:

_________________

Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.

Добавлено: 28 дек 2021, 15:34

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67581
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 37,039

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)

alex_new70 писал(а):

Надежда умирает последней!

ну, по прогнозам адептов ПП, я загнусь раньше :nez-nayu:

:nez-nayu:

:-)

:-)

alex_new70 писал(а):

сыроедение...

я бы попросила, прото-сыроедение :nel-zya:

:nel-zya:

:-)

alex_new70 писал(а):

Тренироваться на углях и высоком калораже одно удовольствие!

а когда это у тебя низкий был :du_ma_et:

:du_ma_et:

:nez-nayu:

что за треня была?

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

alex_new70

Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.

Добавлено: 28 дек 2021, 15:58

Постелил коврик

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)

tiagnitania73 писал(а):

ну, по прогнозам адептов ПП, я загнусь раньше

Не дождутся! :za_da_va_la:

:za_da_va_la:

:-)

tiagnitania73 писал(а):

а когда это у тебя низкий был

Так на дефиците, 2200-2100 и я по 0.5 кило в неделю худну, тогда не так весело тренироваться.

tiagnitania73 писал(а):

что за треня была?

Сегодня верх-жимы: жим лёжа, бабочка, армейский жим, брусья и разводка гантелек на плечи.

_________________

Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Записки сумасшедшего.

Добавлено: 28 дек 2021, 16:02

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67581
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 37,039

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)

alex_new70 писал(а):

Не дождутся!

да я тоже так думаю :du_ma_et:

:du_ma_et:

:-)

:-)

alex_new70 писал(а):

Так на дефиците, 2200-2100 и я по 0.5 кило в неделю худну, тогда не так весело тренироваться.

я молчу

:-)

:-)

alex_new70 писал(а):

Сегодня верх

я еще протяжку люблю, при чем не со штангой, там движение ограниченно, а именно с гантельками
но вообще мне верх всегда легче идет, чем попа-ноги, веса не те :nez-nayu:

:nez-nayu:

:-)

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 54 из 62

[ Сообщений: 615 ]

На страницу Пред. 1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 62 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, Алёнка светлая, BingBot, CCBot, ClaudeBot, ЕленаВ-а, GoogleBot, GPTBot, Kuwait, lina52, MetaExternalAgentBot, nus, semagelena, SentiBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Zaya20, Юлия19_02

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB