ЖенаЭдика

Пришла царственную Ольгу поздравить с наступающим праздником!

Пусть сбываются мечты, пусть будет тепло от тех, кто рядом, пусть сильное плечо будет не только твоим И главное - здоровья тебе, мира и света!

Веселого праздника!

Вот и Новый год почти-почти пришел. Конкурс закончился.
Задумывался он для того, чтобы успеть сделать что-то для себя хорошее, что не успели сделать за целый год.



Девочки-Снегурочки, вы все молодцы!
Стройняшками мы не стали за два месяца, но продвинулись в этом направлении. 2023 год нас ждет.
С Новым годом!
Здоровья, любви, исполнения желаний и мира вокруг.

У меня не получилось) Из двух месяцев для себя удалось выкроить только один. Но мне этот «пробник» понравился. Понравилось составить план и наблюдать как он реализовывается. Понравилось и запомнилось это чувство «когда ты можешь и у тебя все получается».
Все же говорят, что мотивации нет!) Вернее она есть, но очень кратковременная. А если ты не начал что-то делать в течении 3-х дней, то вообще мало шансов, что что-то сделаешь. Но есть… цель! Но цель должна быть действительно нужной. Поэтому ставишь цель, и расписываешь, что для этого надо сделать… И все… так просто) … идешь и делаешь, что написал)
Мне действительно понравился, мой ноябрь, получалось так как хотелось. Сейчас нет 129 на весах, но я их уже несколько раз видела, так что из-за этого не переживаю. Поняла свой темп сбрасывания веса, поняла, что что-то быстро делать я уже не могу, поняла, что многое совмещать не смогу… Есть что попробовать в 2023 году)
Спешить не буду, но для этого начать надо рано

ЖенаЭдика

Оля, с Новым годом! Пусть все твои задумки реализуются!

Сероглазая, К@теринчик, Emi Ferejra
Спасибо девочки, за поздравления. Пусть в новом году у вас тоже сбудется все что вы загадали.
Желаю прекрасного настроения, позитива, вдохновения на новые свершения. Мира, добра и веры в свои силы.

Ну что... Праздники подходят к концу, салаты съедены, Чебурашка посмотрен.
Ничего не делала... третий день смотрю новогодние мелодрамы и сплю.
И чувствую, что мне не хватает выходных.

Планы все составили?)
Мои называются "2023: Поход за здоровьем"
Начинаются с учебы и заканчиваются отдыхом в декабре.



Еще неделя-две работы и вперед... Первые три месяца - это учеба, и постепенно будем осваивать спорт.
Этот год это будет изотон. Учеба будет весь год, но после марта - это будет 2 дня в неделю.
Где-то в процессе заново курс медитации. И все эти пол года восстанавливаем здоровье и питание.
Летом, если позволят финансы, хочу взять большой курс по ревитоники, если не получится, то у меня
все еще остается 5-ти недельный марафончик. И он тогда начнется в мае. Но хотелось бы все же пойти на полугодовые занятия.
Это моя компьютерная шея, моя осанка и все болючие зажимы в теле.
И хочу что-нибудь с танцами придумать. Либо изучение, либо танцевальные упражнения.
И все эти планы заканчиваются в начале декабря. Это важно)

ЖенаЭдика

Оля, привет!

Планы не составляла, хотя наверное надо бы... Постараюсь за завтра нечто примерное наваять...

К@теринчик
Привет, Катя.
Я всю жизнь думала, что умею составлять планы. Мне их даже записывать не надо,
полностью прописывались в голове с привязкой ко времени. То что они не выполнялись, это конечно уже другая тема
Но вот состаааавить....
А в этом декабре я потерпела сокрушительное поражение)
Вначале года, я наблюдала как некий молодой человек, расписывал свои планы на год. Я расписывала свои.
Мы даже немного успели пообщаться.... А потом мы пропали с тех сайтов, где это писали. И если в декабре мои планы
были признаны заброшенными, то молодой человек отчитался полностью. Я кайф перфекциониста испытала как детально
были вычеркнуты сделанные пункты, оценен год, посчитаны проценты...И я поняла, что это профи
Хочу себе так же рассписать, что хочу за год сделать в какой области. А в конце года это оценить. Сравнить точки А и Z.
У меня успешные года были 2008, 2015 и на 50% 2020 Печально.
Даже дочка как-то картинку прислала, где было написано "У самурая нет цели, есть только пусть с работы до дома")
В 2008 году мой вес был 110 кг . Так что за 15 лет + 25 кг. Это откаты после 2015 и 2020 года
А еще есть ощущение, что просто похудение - это не цель года, по которой надо оценивать год. Нет, это главная цель,
без осуществления которой, год тоже будет неполный. Но...не то.
Надо сделать все и измениться, вот тогда это будет осознанный год.

Кот неграмотный, планов не пишет.
Просто хочет весны и греться на солнышке, когда за окном минус 26

Я план набросала в голове, если успею завтра в ежедневнике зафиксирую, нет буду на работе 9ого это делать.
В праздники то "режим тюленя" на диване с киношками, то по гостям с пиехавшей с Питера тетей.

Ну что... посмотрела, посчитала. Впереди 2 недели цейтнота.
Зато неделю отдыхала