Джой: без фанатизма

Джой

Джой писал(а):

А значит и Вы сможете!

Это, конечно, было риторическое утверждение! Конечно, каждому свое. Просто не могла не поделится радостью. Я так рада, что мне уже не просто надо, а в кайф. Что происходит при ФА https://lifehacker.ru/pochemu-sport-del ... zanyatijj/

LoRicky

Джой

Поздравляю с достижениями! Рада за тебя! :buket:

Я тоже из тех, кто получает счастливые гормоны от ФА :hi_hi_hi:

Но это должна быть привычная нагрузка, а вот если что-то новенькое или усложненная тренировка, то крепатура, ой, как больно! :hi_hi_hi:

Джой

LoRicky писал(а):

Я тоже из тех, кто получает счастливые гормоны от ФА

Привет, родственная Душа! :-|-:

LoRicky писал(а):

крепатура, ой, как больно!

это да.. я люблю легкую крепатуру, тогда кажется, что тело живое :a_g_a:

Джой

Использую сейчас для рук (бицепс, трицепс) после миль. Хочу летом показывать руки :-)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=4pcaD3wInqM[/youtube]

Margo_M

Джой
А я и так их буду показывать))) Уж какие есть))) :-)

А гантельки любые мона?

LoRicky

О, ручки, как актуальненько, спасибо за видос, вечером дома гляну! :mi_ga_et:

Джой

И от крыльев летучей мыши. Делаю с гантелями по 1,5 кг
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=fOlcqXdmk9U[/youtube]

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

Margo_M писал(а):

А я и так их буду показывать))) Уж какие ест

я же перфекционистка..вашу ж Дядю

Margo_M

Джой писал(а):

я же перфекционистка

Блин...а как же ты тогда до этого веса докатилась....с твоим характером и упорством ты ваще никогда не должна было поправится???? Это я разгильдяйка)))

Джой

Margo_M писал(а):

а как же ты тогда до этого веса докатилась.

писала же..на 5 лет стало все по фиг..вот все ровным счетом...эмоц выгорание называется..все тот же перфекционизм и бла бла бла :-)

хорошо очнулась

Margo_M

Джой писал(а):

а 5 лет стало все по фиг

фигасе ты выпала из жизни!!!!!!!!!!!

Правила форума

Джой: без фанатизма

Кто сейчас на конференции