Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 19:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1495 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 150  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 02 мар 2020, 16:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Отлично.
У меня конверты на нужды служебные тоже лежат.
Аренда торгового места, налоги, Фсзн. Очень удобно. К моменту оплат все готово.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 13 мар 2020, 09:50 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Надоела жизнь по накатанной :-)
Надо что-то менять. Пока не придумала что и как, но я в процессе) прочитала у Алёны (жена печника) про книгу "Экстремальный тайм менеджмент". Конечно, утянула читать. Кое что для себя применяю. Надо навести порядок в доме, в личной жизни и на работе. Вот в таком порядке.
Дом - расхламление
Отношения -определиться хочу ли совместного проживания или гостевой брак для меня все таки удобнее
Работа - хочу ли я ее сменить

Копилки -работают (спасибо,Сырничек)
Без сахара -стараюсь.
Вес в пределах дозволенного ему)
От назойливого поклонника пока не избавилась, в процессе.
На сегодня в планах:
- разобрать одну полку в шкафу
- постирать полотенца, потом коврики (сделано)
- прибраться (пол, пыль)
- капустная запеканка, сырный суп, бризоли из грудки
- хозяйственные закупки
- почитать, погулять, упражнения

На завтрак сегодня у меня чуть прижаренная капуста и вареное яйцо (мне было вкусно))) очень)
На сладкое (сделала вчера) половина банана, размятая вилкой, творог пару ложек Обережье 5%, кефир, на ночь в холодильник. Утром половина мандарина сверху. С кофе -очень даже зашло)

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 12:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Секундочка, хотела спросить о сахаре ты прям полностью его исключаешь резко или постепенно? что-то у меня не получается совсем(( сахзамы особенно не химические, а стевия имеют какой-то неприкольный вкус, раньше чувствовалось меньше, сейчас что-то чувствую сильно, сделала себе не такой сладкий творожный тортик а теперь ем его вприкуску с зефиром :cry_ing: и вот как этот сахар убрать если невкусно( хотя чай и кофе давно без сахара пью, очень редко хочется с сахаром - иногда в походах, когда бутрики с мясом к чаю или блины с рыбой или мясом, а вот десерты - совсем не могу без сахара(

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 13:12 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Ириша, привет.
Я чай, кофе практически всю жизнь без сахара. В кашу раньше складывала 4 грамма (маленькая деревянная ложечка в комплекте с сахарницей, ровно 4 г в ней). Сейчас вообще не сахарю. Совсем без сладкого тяжко, конечно. Беру конфетку шоколадную (сейчас мерси) и откусываю по чуть. На день тяну. Вот так и пытаюсь сахар контролировать. Из сухофруктов я только курага могу. Но ее давно не покупала.
А исключаю .. ну резко достаточно. Хотя 1 конфета в день считается или нет?)))

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 20:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2019
Сообщения: 724
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 744

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
привет, тёзка :-|-: ты такая молодец, я думала, что не реально похудеть до 50 с большого веса, мой психологический вес 58, но пока цель 65, буду на тебя равняться :-):

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
про финансы, у меня не конверты, а в сберонлайн открыла счета на разные нужды и так же туда кидаю, есть два постоянных дохода и один ежедневный, но не стабильный, если не буду раскидывать, боюсь на бобах останусь, а так получила, распределила и сплю почти спокойно

_________________
Я Женя))))


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 11:08 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Sofirishka
Привет, тезка)) как приятно увидеть ещё одну Женю))
Давай худеть вместе, и друг друга поддерживать на этом пути)
А финансы.. да, каждый выбирает для себя оптимальный вариант, но финансовая дисциплина- нужна.

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 14:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Секунда до.. писал(а):
Хотя 1 конфета в день считается или нет?)))

:hi_hi_hi: конечно же, в ней же кило сахара :hi_hi_hi: - кот наплакал)
не понимаю как можно одну растянуть на весь день :sh_ok: :du_ma_et: я или сразу съем или вообще не ем, у меня выходит где-то две-три в день или по 2-3 кусочка горького шоколада, плохая привычка десертом закусывать, вышла из положения леденец освежающий маленький после еды или лакричный или мятный - вроде и сладко и свежо на языке, иногда срабатывает, иногда нет и хочется тортика

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 21:33 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik,
Ира, я от нее откусываю по чуть, конфета во рту тает. Так и живём))
Я оч люблю сладкое, поэтому надо постараться не жрать его)) зря что ли я вписалась)
У меня тоже привычка -после еды сладкое что-то. Нет ничего, как и голодная. Чего-то не доела)

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 30 мар 2020, 10:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
И снова здравствуйте все)
Режим самоизоляции включен. С пятницы дома. Тяжело, конечно. Но это необходимые меры, когда надо-значит надо. Прибираюсь, читаю, занимаюсь английским, смотрю новые рецепты, новые фильмы (новые для себя))).
И, конечно, посильный спорт дома. Никакая эпидемия не заставит снова поправится. Вес утром 51.9.
Улыбаемся и пашем)
Всем здоровья!!! И спокойствия. Сама периодами в панику впадаю.. ещё в какую. Но быстро себя беру в руки. Мы справимся!! Главное сейчас - беречь себя и окружающих.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 30 мар 2020, 16:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41699
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,177

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Умница...мы пока можем выходить((( но..настроенник падает..виду.что крах некоторых фирм неизбежен

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1495 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 150  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, SentiBot, sit-nik-off, TrendictionBot, vladimirsaz, vop66, YandexBot, Zanzarash, МиссДжули, миха, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB