Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 сен 2025, 01:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1495 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 150  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 02 мар 2020, 16:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Отлично.
У меня конверты на нужды служебные тоже лежат.
Аренда торгового места, налоги, Фсзн. Очень удобно. К моменту оплат все готово.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 13 мар 2020, 09:50 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Надоела жизнь по накатанной :-)
Надо что-то менять. Пока не придумала что и как, но я в процессе) прочитала у Алёны (жена печника) про книгу "Экстремальный тайм менеджмент". Конечно, утянула читать. Кое что для себя применяю. Надо навести порядок в доме, в личной жизни и на работе. Вот в таком порядке.
Дом - расхламление
Отношения -определиться хочу ли совместного проживания или гостевой брак для меня все таки удобнее
Работа - хочу ли я ее сменить

Копилки -работают (спасибо,Сырничек)
Без сахара -стараюсь.
Вес в пределах дозволенного ему)
От назойливого поклонника пока не избавилась, в процессе.
На сегодня в планах:
- разобрать одну полку в шкафу
- постирать полотенца, потом коврики (сделано)
- прибраться (пол, пыль)
- капустная запеканка, сырный суп, бризоли из грудки
- хозяйственные закупки
- почитать, погулять, упражнения

На завтрак сегодня у меня чуть прижаренная капуста и вареное яйцо (мне было вкусно))) очень)
На сладкое (сделала вчера) половина банана, размятая вилкой, творог пару ложек Обережье 5%, кефир, на ночь в холодильник. Утром половина мандарина сверху. С кофе -очень даже зашло)

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 12:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Секундочка, хотела спросить о сахаре ты прям полностью его исключаешь резко или постепенно? что-то у меня не получается совсем(( сахзамы особенно не химические, а стевия имеют какой-то неприкольный вкус, раньше чувствовалось меньше, сейчас что-то чувствую сильно, сделала себе не такой сладкий творожный тортик а теперь ем его вприкуску с зефиром :cry_ing: и вот как этот сахар убрать если невкусно( хотя чай и кофе давно без сахара пью, очень редко хочется с сахаром - иногда в походах, когда бутрики с мясом к чаю или блины с рыбой или мясом, а вот десерты - совсем не могу без сахара(

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 13:12 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Ириша, привет.
Я чай, кофе практически всю жизнь без сахара. В кашу раньше складывала 4 грамма (маленькая деревянная ложечка в комплекте с сахарницей, ровно 4 г в ней). Сейчас вообще не сахарю. Совсем без сладкого тяжко, конечно. Беру конфетку шоколадную (сейчас мерси) и откусываю по чуть. На день тяну. Вот так и пытаюсь сахар контролировать. Из сухофруктов я только курага могу. Но ее давно не покупала.
А исключаю .. ну резко достаточно. Хотя 1 конфета в день считается или нет?)))

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 20:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2019
Сообщения: 724
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 744

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
привет, тёзка :-|-: ты такая молодец, я думала, что не реально похудеть до 50 с большого веса, мой психологический вес 58, но пока цель 65, буду на тебя равняться :-):

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
про финансы, у меня не конверты, а в сберонлайн открыла счета на разные нужды и так же туда кидаю, есть два постоянных дохода и один ежедневный, но не стабильный, если не буду раскидывать, боюсь на бобах останусь, а так получила, распределила и сплю почти спокойно

_________________
Я Женя))))


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 11:08 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Sofirishka
Привет, тезка)) как приятно увидеть ещё одну Женю))
Давай худеть вместе, и друг друга поддерживать на этом пути)
А финансы.. да, каждый выбирает для себя оптимальный вариант, но финансовая дисциплина- нужна.

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 14:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Секунда до.. писал(а):
Хотя 1 конфета в день считается или нет?)))

:hi_hi_hi: конечно же, в ней же кило сахара :hi_hi_hi: - кот наплакал)
не понимаю как можно одну растянуть на весь день :sh_ok: :du_ma_et: я или сразу съем или вообще не ем, у меня выходит где-то две-три в день или по 2-3 кусочка горького шоколада, плохая привычка десертом закусывать, вышла из положения леденец освежающий маленький после еды или лакричный или мятный - вроде и сладко и свежо на языке, иногда срабатывает, иногда нет и хочется тортика

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 21:33 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik,
Ира, я от нее откусываю по чуть, конфета во рту тает. Так и живём))
Я оч люблю сладкое, поэтому надо постараться не жрать его)) зря что ли я вписалась)
У меня тоже привычка -после еды сладкое что-то. Нет ничего, как и голодная. Чего-то не доела)

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 30 мар 2020, 10:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
И снова здравствуйте все)
Режим самоизоляции включен. С пятницы дома. Тяжело, конечно. Но это необходимые меры, когда надо-значит надо. Прибираюсь, читаю, занимаюсь английским, смотрю новые рецепты, новые фильмы (новые для себя))).
И, конечно, посильный спорт дома. Никакая эпидемия не заставит снова поправится. Вес утром 51.9.
Улыбаемся и пашем)
Всем здоровья!!! И спокойствия. Сама периодами в панику впадаю.. ещё в какую. Но быстро себя беру в руки. Мы справимся!! Главное сейчас - беречь себя и окружающих.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 45- позади. Второе рождение Секунды.
СообщениеДобавлено: 30 мар 2020, 16:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41621
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 947

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Умница...мы пока можем выходить((( но..настроенник падает..виду.что крах некоторых фирм неизбежен

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1495 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 150  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, олег 2 12 85 16, SentiBot, SerpStatBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB