Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 сен 2025, 01:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2299 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 230  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: masher: до цели - 7дней и 1кг
СообщениеДобавлено: 14 мар 2019, 22:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Ппц. Надеюсь, они ели из грязных тарелок потом :mi_ga_et:

нет, но в субботу у меня будет выходной и я поведу себя точно так же - буду заниматься исключительно своими интересами.

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher: до цели - 7дней и 1кг
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 03:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
masher писал(а):
нет

Я злая :cry_ing:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher: до цели - 7дней и 1кг
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 08:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
а я в последние дни добрая до неприличия.
и умиротворенная.
сегодня вес 63.0
постоим)

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher: до цели - 7дней и 1кг
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 09:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Нечего стоять. Пусть проваливает последний килограммчик :skilletgirl: :du_el: :box_ing: :kachok:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher: до цели - 7дней и 1кг
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 09:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Нечего стоять. Пусть проваливает последний килограммчик :skilletgirl: :du_el: :box_ing: :kachok:

провалит, куда он денется :-)
у него проводы затянулись)
долго все же жил на мне, успел обзавестись друзьями.

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher: до цели - 6 дней и 1кг
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 17:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Маша, а расскажи про свою льняную кашу поподробнее. Покоя она мне не даёт. Попался кунжут перемешанный со специями и солью. Выкинуть жалко. А сладкую утреннюю кашу не сделаешь. :-) вот и думаю, под каким "соусом" её мальчикам подать?
И про авакадо, если ешь его. Что-то не пойму что с ним делать. Я думала, он как масло. А попадаются твердые ( даже после лежки с яблоком и бананом). Видела много фото, что его тоненько на бутерброд режут. Сын забраковал. :ne_vi_del:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher: до цели - 6 дней и 1кг
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 18:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка
Я не Маша но свои 5 копеек про авокадо вставлю. Чтобы он стал мягче его просто надо подержать несколько дней вне холодильника, и постоянно щупать, чтобы не пропустить момент.
Я его добавляю в салаты, мажу на тосты, делаю паштет с чесноком или с чесноком и тофу. Можно добавлять в смузи. В общем я его ооочень люблю. Бывает так ем.

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher: до цели - 6 дней и 1кг
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 18:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Irissska1985 писал(а):
Февраляночка
Я не Маша но свои 5 копеек про авокадо вставлю. Чтобы он стал мягче его просто надо подержать несколько дней вне холодильника, и постоянно щупать, чтобы не пропустить момент.
Я его добавляю в салаты, мажу на тосты, делаю паштет с чесноком или с чесноком и тофу. Можно добавлять в смузи. В общем я его ооочень люблю. Бывает так ем.

До какого состояния ему лежать? У меня иногда он аж коричневеет...а толку нет. Он таки должен стать консистенцией масла?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher: до цели - 6 дней и 1кг
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 21:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
про льняную кашу:
я сначала молю лен в кофемолке, заливаю водой.
достаю из морозилки овощи, например брокколи и кукурузу. или зел горошек и цв капусту. мне нра в таких сочетаниях. оставляю это на ночь. утром смешиваю и ем. не солю. фсе.
про авокадо мне к Ире добавить нечего) но я ем его исключительно ложкой) и очень редко почему-то, хотя люблю :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
до состояния- он должен быть довольно мягким и вкусным) экспериментируй.

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher: до цели - 6 дней и 1кг
СообщениеДобавлено: 16 мар 2019, 05:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
но я ем его исключительно ложкой) и очень редко почему-то, хотя люблю
оо, я так в индии делала, у них гигантский авокадо с очень твердой кожурой и просто ела его ложкой, и иногда просто прям в половинку добавляла лук или томат и тоже ела ложкой. ммм.
редко ешь наверное потому что у нас все-таки не так просто найти хороший авокадо и не везде. мне для этого нужно ехать на рынок, там свежий, но обычно жесткий еще.
Февраляночка
Он иногда в принципе и жесткий съедобный, главное чтобы не горчил. Коричневеет, это уже не то, я стараюсь, чтобы даже потемнеть слегка не успевал, а то там пятна появляются на мякоти они мне не очень нравятся. Вообще да бывают авокадо которые оооочень долго не доходят, может их совсем зелеными сорвали и там уже нет шансов и они теперь только испортяться, но мягче не станут... :du_ma_et: тогда наверное лучше есть до того как потемнеет. ну там появятся первые потемнения и есть. я просто коричневый ни разу авокадо не брала, даже не знаю, какой он там внутри, он меня своим видом уже пугает. а на самом деле может съедобный.

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2299 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 230  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AgentDemon, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nikol_, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB