ты знаешь Ален я тоже уже подумала об этом)))что немного нужно притормозить))))в плане не бросать всё,а просто немного расслабится и вкусности добавить в рацион,а то на отдыхе возможен будет срыв))))я вот сегодня баунти ем и мороженое фруктовое щербет))))нямка)))) и тебе советую побаловать себя))))в поезд можно овощи взять и фрукты))))

для меня вкусности это пельмешки, курочка, шашлычок и т.д. а седня шоколадная разгрузка вот оно счастье

natalya-eryo
как мы с тобой лихо да? Наташик поздравляю тебя с победой!!! Мы и правда молодцы молодушки.. теперь закрепляем результат и рвем дальше

Сегодня мой вес не понятен)))утром встала на весы было 84.9 позже немного встала было уже85.5...короче не понятки поставила в информере 85.5)))завтра посмотрим))))

я всегда ставлю меньшее... стимулирует

да это понятно Что стимулирует,а потом возможны разочарования))))