Текущее время: 19 июл 2025, 09:03

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 54 из 157
  [ Сообщений: 1566 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 157  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ХЕленааа13
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2020, 09:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
На данный момент
1)взвеситься не забыла(я прям молодца.Правда не уверенна,что не забуду взвешиваться чётко 2 раза в неделю и точно по вторникам и пятницам
2)Пока не смогла записаться к терапевту,ловлю талон онлайн от отказников
3)физнагрузка будет:до поликлиники и обратно пешком 6,4 км.Ну и ещё может что-то добавлю в течении дня.

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ХЕленааа13
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2020, 10:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот(Батарейка на кухонных весах не работает.Не забыть купить новую.Завтрак съела не взвешивая.
84502
Очень понравился мой завтрак:натерла 2 яблока и потомила 1 минуту в микроволновке.Распределила полученную массу на листы ржаного лаваша .завернула.Обжарила на сковороде(слегка смазанной маслом)Без сахара сладко и ОЧЕНЬ вкусно.

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2020, 10:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41514
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 840

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13
а если б добавила еще творог!! то :cool_cool: я тоже так делаю..отвал башки :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
ХЕленааа13
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2020, 10:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Светдим,точно)И ещё посыпать корицей)
Завтра побалую себя "отвалом башки"

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2020, 11:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13 писал(а):
Светдим,точно)И ещё посыпать корицей)

а лаваш убери :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ХЕленааа13
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2020, 11:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
ХЕленааа13 писал(а):
Светдим,точно)И ещё посыпать корицей)

а лаваш убери :-) :-)

А ещё убери яблоки(углеводы)и корицу на фиг) и можно худеть БЕЗ удовольствия ))))
Ура,поймала талон к терапевту на 15:40

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2020, 11:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13 писал(а):
А ещё убери яблоки(углеводы)и корицу на фиг) и можно

неее, яблоки, творог и корицу оставь, можно еще орешков или мака подсыпать :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ХЕленааа13
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2020, 12:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
ХЕленааа13 писал(а):
А ещё убери яблоки(углеводы)и корицу на фиг) и можно

неее, яблоки, творог и корицу оставь, можно еще орешков или мака подсыпать :a_g_a:

:cool_cool: Как вариант

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2020, 12:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13
угу, у меня же кето замашки остались :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2020, 14:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9880
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,876

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
tiagnitania73 писал(а):
у меня же кето замашки остались

Таня, а ты сейчас не на кето питаешься?

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
ХЕленааа13
Лена, у тебя подтвержденный ковид был?

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 54 из 157
  [ Сообщений: 1566 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 157  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Florencehg63, Google [Bot], NataljaAK, pablopan, Yandex [Bot], Zeriel

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB