Насть я пыталась еще 31 января замеры делать и даже записала,но неуверена что правильно и поэтому особо значение не придала,это было две недели получается назад,вечером приду с работы померяюсь авось и правда может чет где то уменьшилась
Хотя в зеркале я этого совершенно не замечаю,какя была жиробасина такая и есть мне кажется

Юля, замеры делают с утра, как и собственно говоря взвешиваются... поэтому предлагаю не после работы, а утречком после утреннего моциона замерчики сделать

Приветик Кать! Давно тебя не видела,совсем в гости не заходишь
Точно,ты права,завтра утречком и сделаю замеры
Как твои успехи? Как здоровье?

Ну то что я не пишу у тебя в дневнике, это совсем не значит, что я к тебе не заглядываю... просто писать нечего было, вот и молчала...



Здоровье с переменным успехом, бронхит, с которым в конце позапрошлой недели ушла на больничный вылечила - в пятницу на прошлой неделе выписали и со вчера я на работе, правда есть тут другие небольшие проблемки со здоровьем, которые надо будет порешать, в частности нормализацией питания... через недельку пойду по очередным врачам... как то так...

Доброе утро мой дневничек!
Сегодня весы ни чем не порадовали,вес тот же,видимо закрепляется циферка.
Оъемы не померяла,некогда было с утра,торопилась на работу.
Сегодня всю ночь весы снились будто взвешиваюсь и вижу 75,1 в ужасе думаю да как так то? Вроде не косячу,откуда??? Так весь сон и бегала с весами,не знала куда поставить,чтоб прежний вес увидеть
Капец,приехали называется,уже весы по ночам снятся

это лучше..чем еда

Ага,и такое бывает

Не стану засирать Олин дневник, а поэтому отвечу у тебя Юль... ну и соответственно без обидок...



конечно, каждый имеет право стройнеть так как ему удобно и комфорно, с этим никто не спорит... каждый выбирает свой путь... ну и привычки в питании нужно менять



Вот тут я с тобой не соглашусь... никто тебя страшилками и пугалками про НКД не стращал, ни я, ни Наташа Алва, ни все оставшиеся, кто тебе писал о повышении коридора питания... просто тебе привели разумные доводы о том, что калорийность твоего рациона не плохо было бы поднять до определенной цифры, а вот прислушаться к приведенным доводам - это твое личное дело... здесь на форуме достаточно много людей, кто пришел сюда стройнеть с достаточно большим весом - Наташа кнатка, Софи Андромеда-Софи, которые прошли и переедание и НКД, а в итоге питаются на нормальной калорийности в районе 2000 калорий плюс-минус двести-триста калорий и у них получается успешно стройнеть на данном калораже, а тем, кто уже достиг желаемого веса - успешно его удерживать....

Это твое личное дело, как ты будешь питаться, ни я, ни все оставшиеся изменить твое решение не в состоянии, да и как бы нам это не сильно то и надо.... Я тебе искренне желаю в этом деле удачи - я очень тебе желаю достигнуть своего желанного веса (это то самое простое), ну а потом успешно его удерживать, ну и все это без ущерба для твоего здоровья...

Да какие обидки! Кать,я никогда не обижаюсь и мнения и советы для меня очень интересны и важны! А про пугалки и страшилки я не вас имела ввиду,вовсе нет! Я в общем написала,просто читая разные дневники и разные темки,везде присутствуют и пугалки и страшилки про нкд. Може неправильно выразилась я или не так написала,но никого обидеть не хотела,правда! И к ваим советам прислушалась,подняла коридор с 1100-1200 до 1400. Мне этого вполне хватает,вес пусть понемногу,но тоже снижается! Спасбо вам за советы! А ведь действительно,каждый худеет как ему комфортно,ведь все мы разные. Я прошу прощения,если чем то обидела,правда я этого ни в коем случае не хотела

Добавлено спустя 7 минут 40 секунд:
Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной?
Я тебе тоже искренне желаю добится задуманного и в будущем удерживать желаемый вес! И из за разногласий в мнениях ни с кем не хочу ссорится и спорить. Просто мне в личку одна написала неприятные вещи,вот я и высказалась про пугалки страшилки как бы в общем и не вас я имела ввиду,а ту особу,если до конца быть честной

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:
Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной?
Я и завела дневник для общения,для поддержки и советов,рекомендаций. Вовсе не для споров и разногласиц и каких то разборок
..не люблю я этого если честно

Ой, человек с моим мышлением "дайте мне делать так как я хочу или отстаньте от меня")))
Поддерживаю. Каждый худеет так как удобно. А то завели моду либо навязывать свое мнение+ либо осуждать чужое.
В общем плюсик)