Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 14:46

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 54 из 74
  [ Сообщений: 734 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 74  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
lina52
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 14:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12239
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,884

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Luchs писал(а):
потом после работы пошли в ресторан и ... перелёт, причём значительный. Если на ужин и перекус «оставлялось» калорий 500-700, а ресторан скорее всего 1000-1200

Вот так у меня сегодня получилось. На 1228 ккал ресторан получился с девушками, поле работы. Сразу переела свои намеченные калошки. Теперь буду по 50 ккал. каждый день отнимать..

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 18:32 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 438
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi
Привет.. обязательно попробуй..
И вообще заводи дневник. Пора...

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавайся!
Кога
Привет...да у нас один девиз...Тише едешь,дальше будем..,.

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавайся!
lina52
Чем и хороша эта система,что можно
Что то корректировать всё время .

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Андромеда-Софи
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 20:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69
Женя,приветик! :-|-:
Очень за тебя рада,что ты обжилась,нашла много друзей и бодро идешь к своей цели! :a_g_a:
Улучшай себя и оздоравливайся!
Я за тобой наблюдаю! :ti_pa:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 02:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 438
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи
Привет,,,,Спасибо...Мне очень важна поддержка всех вас...
Наверно одна бы я не справилась...
Да я ещё и не справилась конечно...но свет в конце тоннеля вижу и это важно... :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marmota17
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 05:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 10.06.2017
Сообщения: 136
Изображений: 25
Пол: Женский
В наличии: 142

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, Евгения :) Легкого тебе дня :butter-fly:

Я вчера сделала крутой вираж на поправку, дышать еще сложно, но на ингибиторе фдэ хоть как то оживаю, попробую сегодня отработать смену.
А ты все вкусняшками мучными в тему манишь, да?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lina52
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 06:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12239
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,884

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Geka69 писал(а):
но свет в конце тоннеля вижу и это важно...

Вот это правильно. Только не срывайся.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Домира*
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 15:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 971
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Прочла твой дневничок от и до сих. Женя, ты воин! Я не способна вести так скрупулёзно записи. Взвесить и подобрать меню по коридору ещё могу.
Удачи тебе и терпения! Путь у нас долгий и пусть всё задуманное получится!

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lina52
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 16:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12239
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,884

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Marmota17 писал(а):
но на ингибиторе фдэ хоть как то оживаю

Какая-то китайская грамота для меня :-)

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 03:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 438
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Marmota17
Приветствую тебя...хорошо что идёшь на поправку...рада за тебя...
Да пытаюсь адаптировать под себя многие блюда из привычного рациона,стараюсь ,что бы не было запретов Во избежании срывов...хотя на моей калорийности ,я себе и ни в чём не отказываю...вот и стараюсь готовить что бы более или менее полезно было и съедобно,так как мужу отдельно готовить у меня не получается,и так из кухни не выхожу...

Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:
Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавайся!
Домира* писал(а):
Привет! Прочла твой дневничок от и до сих. Женя, ты воин!

Привет...Да какой же я воин,была бы воином уже давно бы взялась за борьбу с жиром...
А то получается жирненький такой воин то.. :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 03:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 438
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошего всем денёчка..
А у нас второй день идёт дождь +6 градусов..по улице ходить не возможно гольный лёд...
Это просто надо видеть,везде сугробы здоровенные ,дороги правда растаяли,и дождь,так рано
у нас ещё не было...
А мы сегодня собирались на рыбалку и такой облом...вообщем сижу думаю чем бы таким полезным заняться..

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 54 из 74
  [ Сообщений: 734 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 74  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Бронислава, AmazonBot, aserfdd11, AwarioBot, Анастасия 1075, BingBot, book, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, Оксана Припута, ThinkBot, TrendictionBot, Valensia.Sem, vasilkovi1, YandexBot, Пустячок

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB