Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 00:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 598 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 60  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Marmota17: Мне понятно только то, что ничего не понятно
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 09:09 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1737
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,373

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Хомячина писал(а):
K.O.T
Лично я с 12-18 могу нажрать на 5000Кк и шлифануть ещё тысячей. ...Наверно ,все таки во временном голодание есть ограничения.


нажырал и худел

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:
Re: Marmota17: Мне понятно только то, что ничего не понятно :)
Алва писал(а):
Ну и плюс - едим то мы все-таки не все подряд, а более-менее правильные продукты, и объем порции лимитирован в интервальном голодании.


у меня завтрак был обычно из пары пачек печенья и банки варенья 12-00

на ужин штук 12 жаренных сосисек с жаренной картошкой и пол бутылки кетчупа 18-00


я заканчивал худеть в джинсах которые были 47 размера

дальше уже женский 46-ой


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marmota17: Мне понятно только то, что ничего не понятно
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 10:00 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
K.O.T
Значит двигались весь день как бешеный кот.Чудес не бывает ,только физика и "приход -уход ".

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marmota17: Мне понятно только то, что ничего не понятно
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 10:10 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.10.2017
Сообщения: 336
Пол: Мужской
В наличии: 0

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Это про периодическое голодание(или пг). https://www.youtube.com/watch?v=itRTwAN7u-k
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=itRTwAN7u-k[/youtube]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marmota17: Мне понятно только то, что ничего не понятно
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 10:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Как много разных методов и мнений...
Но я придерживаюсь одного-главное количество кк,которые съелись.
А как и когда их есть,для меня не столь важно.
Может быть важно именно для меня чуть-чуть- из какой еды эти кк.
Да,мне удобнее дробно есть,таким способом у меня меньше голод,но надо постоянно дозу держать.
Но я к этому уже привыкла.
Люди поймите,чудес не бывает!
Надо постоянно работать над собой,воспитывать себя!
Какой бы способ вы не выбрали,его нужно соблюдать и получать удовольствие. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marmota17: Мне понятно только то, что ничего не понятно
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 10:38 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1737
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,373

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Хомячина писал(а):
K.O.T
Значит двигались весь день как бешеный кот.Чудес не бывает ,только физика и "приход -уход ".


ты веришь в калории? я не верю


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marmota17: Мне понятно только то, что ничего не понятно
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 10:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
K.O.T писал(а):
Хомячина писал(а):
K.O.T
Значит двигались весь день как бешеный кот.Чудес не бывает ,только физика и "приход -уход ".


ты веришь в калории? я не верю

А чё так ? Почему потерял веру в калорию?

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marmota17: Мне понятно только то, что ничего не понятно
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 11:03 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1737
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,373

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Хомячина писал(а):
K.O.T писал(а):
Хомячина писал(а):
K.O.T
Значит двигались весь день как бешеный кот.Чудес не бывает ,только физика и "приход -уход ".


ты веришь в калории? я не верю

А чё так ? Почему потерял веру в калорию?


лично я жёг жир на 5000 кк

а Даша набирает вес на 1000 кк

500 грамм орехов это сколько кк? не набираю я вес на орехах

а казеин все 500 грамм в жир

из пол кило хлеба у меня в жир может отложиться 600 грамм (организм принимает хлеб за себя(печатал ранее))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marmota17: Мне понятно только то, что ничего не понятно
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 11:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
K.O.T
Решил поставить под сомнение веру всего форума в калорию.Я женщина понятная ,меня все просто ,жру много калорий -толстею ,на мало -худею.Третьего не дано .

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marmota17: Мне понятно только то, что ничего не понятно
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 11:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Хомячина
Хомячина писал(а):
меня все просто ,жру много калорий -толстею ,на мало -худею.Третьего не дано .

согласна)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marmota17: Мне понятно только то, что ничего не понятно
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 11:21 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1737
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,373

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Хомячина писал(а):
Я женщина понятная ,меня все просто ,жру много калорий -толстею ,на мало -худею.Третьего не дано .


была попытка исключить из рациона: мучное, молочное, картошку, жаренное, консервы, пакеты, бутылки, банки, коробки и т.д.? + сон 10 часов

я пробовал

вес идёт вниз и ваще пофигу сколько кг мяса я съел за день и сколько кг гречки


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 598 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, BingBot, ClaudeBot, Elena Nov, FeedBurnerBot, GPTBot, Levich66, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, TrendictionBot, YandexBot, Фомина Татьяна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB