Я сегодня пила кофе с конфеткой, я исправилась? По твоему примеру пила.

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:

Рога под волосиками спрятаны, хвост под юбкой, копытца в сапожках. Не подсажу, я тебя даже в лицо не узнаю))). Желание бодаться и кусаться пропало, я опять сытая и счастливая. Подумаешь, казино разбогатеет, во Фреш залезу, буду немного себя контролировать.

Ну если потом на твороге и сельдерее..

Я тебя не для этого посылала! Чтобы ты на казино плюнула

Энжи2016
Свадьба впереди, прикинь! Хоть после финала Феникса и Казино, и то хорошо. А неделей позже ДР одной любительницы огромных тортов. Напечет ведь и есть заставит.
КАК можно было на дне рождения дочки не добрать калорий! Ты жевала веточку укропа весь вечер?

Давайте меню, давайте, можно даже рекомендуемое, а не свое))).
Сладкира
Ладно, не всем везет, не у всех пироги и пресловутый сельдерей, давай что есть. Сельдерею купила по скидке 2 тыквы, куда теперь девать? Завтра почищу и буду жевать. Лорики обещала выведение жидкости.
Кто-то знает средство для выведениея зажорной дури из организма? Чтобы есть не хотелось вкусненького.
Сегодня Оля продемонстрировала чудеса выдержки - дома свежеиспеченный торт, а я не стала есть. Бутер со скумбрией поела, мне вкуснее было.

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
sibiriana
Нет, не плюну, оно меня выплюнет наверное, а может переварит.
ТВОРОГ! Точно! Надо купить и жевать. БУЧ может все же замутить? Наела, теперь хвататюсь за брюхо))).
В Казине мне грустно с привесом, очень демонстративный конкурс.

Ты из крайности в крайность. Кто что сказал, Оле надо!
У тебя есть коридор, вот и питайся по нему.

Завтрак: ешь свои бутеры со скумбрией, кофе с конфеткой.
Обед: салат из овощей, курица/рыба с гречкой/булгуром/кускусом.
Ужин: творог со сметаной и изюмом/черносливом/ягодой/яблоком. Курица/рыба/салат.
Перекус: орехи, бутер из черного хлеба с чем-нибудь.

Все старо, как мир))

sibiriana
не-не, не на 100 прОцентов, вот тяжелую атлетику мне как-то не надо вообще.
Утро-кофе без конфеты, овсянка, изредка бутерброды,
перекусы-яблоко, капуста, иногда кофе сладкий,
обед и ужин одобряю, согласная я.
Спасибо, что не жалеешь времени
По коридору меня от стенки к стенке часто мотает, то переберу (не часто, справедливости ради замечу), то боюсь перебрать и не добираю сильно.
Готова менять мозги.

Обсуждали уже) Не нравится - не ешь) Ставь все, что в доме есть и захочется в течение дня съесть, на утро.

От него еще больше есть не хочется?

Любой каприз за ваши отвесы!

sibiriana
От яблока может и хочется иногда, а от двух уже нет
Можно яблоко с кофе горьким или чаем, тогда нормально. Морковка на перекус тоже хороша, а уж про огурцы и помидоры и говорить нечего.
Хочешь, я вышлю посылкой весь мой лишний жир? Пристроишь куда-ниудь. Я добрая.

Весь? Ты мне хотя бы по 100 гр в день выдавать попробуй))

Как дэвушка честная, скинула обещанные скриншоты меню.
Чтобы здесь не флудить кинула к себе в дневник.
Но предупреждаю сразу : я ем всякую хрень, то что мне вкусно.
Так, что сочетания могут быть странные.
В некоторые дни кидала всё в кучу, что планировала есть за день.
Так что разделение на приёмы пищи не везде корректно.
Фрукты не люблю и почти не ем.
В основном летом.
Вообще ем то, чего хочется в данный момент.
Поэтому, если поставить дни порядку, то прям видно на чём залипла.
(Сорри, меня достало их грузить, неудобно, ни фига не видно, что грузишь.
Там в перемешку.)
То ем макароны с сыром, то творог с изюмом, то капусту, то лапшу, то яйца, то рис, то арахисовую пасту
Сейчас кстати цветная капуста, купаты и снова вернулся творог. Ах, да - ещё зелёный горошек.
P.S. Пока скриншотила, поржала - летом, что ни день, то посиделки с вином. Не худели, а бухали, короче.

Привет, девочки!

Nedovercivaja
Щедро ты наскриншотила , молодец!