А мне болеть и лечиться надоело. Температуры нет. Пью пиво и ем бутеры Сыр-масло-чёрный хлеб) Тортики и зефирки не про меня. Не люблю современный "пушистый" хлеб. Беру бездрож. Эко по 187ккал. Но этот с семечками по 130ккал. Но вкусён! Плотный, но не влажный. Кто придумал на похуделках хлеб не есть? Ела , ем и буду есть. До похуделок масло слив. не ела, оказалось на мой больной желудок лучше метилурацила действует. Как то так.

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
вот не досмотрю я сегодня фильму.... то тут то одоклассниках пишу...

да, все в глазах читается, тем более у Лабрадоров такие они выразительные.
у нас так первая крыска умерла, дочка решила познакомить со щеночком, а крыска старая была, сразу плохо стало с сердцем, дышала страшно, я ее корвалолом отпаивала, но видимо сильный приступ был, умерла все же.
попугайчики они такие .
Какие красивые оба и у попугайчика необычный окрас, и кошечка рыжая красотка, люблю рыжиков так и караулит у клетки, чтоб ничего не натворил охрана персональная.

сразу и попугая своего Мотю вспомнила и кота... Не будет больше у меня животных. Умерли у меня на глазах. Птички были в детстве. Когда лепер умер родители сказали, что они его выпустили и он улетел. Потом признались, что нельзя птичек жарен. семечками кормить.

Когда нет температуры -это еще хуже: ни то, ни се..Боком выходи твое купание-обливание...

Расслабляешься...

У нас местные пекарни хорошо пекут, много своих рецептов. Я беру или ржаной заварной (вкусный...), или ржано-пшеничный.

Я ем, но немного. Раньше вообще не особо ела, так, когда захочется.. И вообще, продукты ни при чем. Это наша несдержанность в еде и лень-матушка. Я так думаю, и ко мне это относится в первую очередь.

Сто лет назад у папы нашли гастрит, и старенький доктор посоветовал ему по утрам есть сливочное масло. Папа стал перед работой пить чай с маслом. И пропал его гастрит...

А какой хоть фильм?

Смотрю "Ключи от бездны" перв. часть "Голем" Тут классная документалка подобрана.

Чай с маслом, рецепт прямо по Кето

Чуть уменьшать ккал и идти вниз с попытками ещё уменьшая минуть плато это путь в никуда . Я шла от 900 ккал вверх с наворотами на плато и ускользала и думала , что 2000 и 70 сойдутся в мире , но не тут то было. Похудеть можно, но исправить истинные причины ожирения нельзя и на нижнем плато каждый выкручивается как может. Диетологи несут пургу привлекая людей, бизнес есть бизнес. У кого есть истинные знанания очень неохотно с ними делятся. А все эти блохеры....

О...они красавцы и умницы....

Да уж..нежные создания...

И я к рыжикам неравнодушна...А попугая сын выбирал.

Точно. Но назойливая...

Все мы ищем чудо рецепты, волшебные таблеточки, супер эффективные упражнения, но всё до боли банально: дефицит калорий, не ниже базового обмена, а строго желательно выше и физическая активность, чем выше тем лучше, не лимитирована. Т.е. жечь жир надо активностью, а еду есть, что б ничего не наедать. И без разницы в какое время и какую, главное в рамках дефицита калорий. На этом всё работает, а остальное примочки-заморочки.
Хотите 1 кг в неделю, жгите активностью не менее 1100ккал в день, 0.75кг - 775ккал, 0,5кг - 550ккал И всё...вся математика

Не, не смотрела...

Так они ж многие пересекаются...Продукты-то одни.

Каждому - свое, как говорится...Да и чужие ошибки - это чужие ошибки. А мы набиваем свои шишки...