Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 19:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 776 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 78  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 31 авг 2020, 21:13 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.06.2016
Сообщения: 772
Изображений: 229
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 360

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Чтобы не орать в ужасе перед сложной и долгой задачей, психологи рекомендуют разбить её на более мелкие задачи и орать в ужасе перед каждой понемногу.

Это я к чему?
Это я к тому, что мне нужно придумать рекламные слоганы.
На 600 товаров.
По два слогана на каждый товар.
С ограничением по количеству символов.

Я ору перед каждым :is_te_ri_ka:

_________________
Выше нас не пускает жизнь, а ниже – мы не умеем.

Изображение

Я Марина, если кто забыл.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 31 авг 2020, 23:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2017
Сообщения: 347
Изображений: 3
Пол: Женский
В наличии: 287

Блог: Просмотр блога (0)
Привет!

Yashma1 писал(а):
Питаюсь по системе ПП с подсчётом Кбжу. Особо не мудрила, взяла здешний же калькулятор и работаю по нему.
Поскольку коридор очень маленький, приходится следить за рационом. Ничего жареного, сладкого, жирного, дрожжевого, беломучного, быстроуглеводного, алкогольного. В общем, сплошные здоровые продукты. Только так удаётся держать калораж.

:co_ol:

Yashma1 писал(а):
Я ору перед каждым

Че-то я ржу (простите)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 01 сен 2020, 09:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.06.2016
Сообщения: 772
Изображений: 229
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 360

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
phpbb писал(а):
Че-то я ржу (простите)


Прощаю)))

_________________
Выше нас не пускает жизнь, а ниже – мы не умеем.

Изображение

Я Марина, если кто забыл.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 01 сен 2020, 09:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.06.2016
Сообщения: 772
Изображений: 229
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 360

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Записалась на участие в конкурсе Осенний фреш. И всё бы ничего, но у меня как раз привес. Возможно, это из-за ПМС, возможно, слишком много солёной пищи в последнее время. Но как-то это не слишком честно по отношению к другим участникам. С другой стороны, сделать я с этим всё равно ничего не могу.

_________________
Выше нас не пускает жизнь, а ниже – мы не умеем.

Изображение

Я Марина, если кто забыл.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 01 сен 2020, 10:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Мариша, привет! :-|-:
Yashma1 писал(а):
И всё бы ничего, но у меня как раз привес. Возможно, это из-за ПМС, возможно, слишком много солёной пищи в последнее время. Но как-то это не слишком честно по отношению к другим участникам.

там все такие :-)
Почему отказываешься от операции?, я так понимаю тебе должны другой диск поставить?...

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 01 сен 2020, 10:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Yashma1 писал(а):
Желательно да

да уж :du_ma_et:
Yashma1 писал(а):
Очень хочется творога с солью и укропом.

Yashma1 писал(а):
недобор по белкам. На ночь протеинчиком закинусь

я чет не понимаю :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 01 сен 2020, 11:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.06.2016
Сообщения: 772
Изображений: 229
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 360

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Почему отказываешься от операции?, я так понимаю тебе должны другой диск поставить?...


Должны поставить, конечно. Но я очень хорошо знаю, сколько подобных операций проходят неудачно. Как-то не улыбается зайти в больницу на своих ногах, а выйти на костылях.
Никуда я от хирургов не денусь, просто пока еще поборюсь.

_________________
Выше нас не пускает жизнь, а ниже – мы не умеем.

Изображение

Я Марина, если кто забыл.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 01 сен 2020, 11:18 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.06.2016
Сообщения: 772
Изображений: 229
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 360

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73

Почему-то калоризатор регулярно показывает недобор по белкам, хоть ем достаточно мяса и молочки. А по калориям уже всё, больше нельзя. Добираю протеином.

_________________
Выше нас не пускает жизнь, а ниже – мы не умеем.

Изображение

Я Марина, если кто забыл.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 01 сен 2020, 11:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Yashma1
так в твороге тоже белок :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 01 сен 2020, 11:22 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.06.2016
Сообщения: 772
Изображений: 229
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 360

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Везде белок, я просто мало ем. И протеин в этом плане лучше по количеству белка.

_________________
Выше нас не пускает жизнь, а ниже – мы не умеем.

Изображение

Я Марина, если кто забыл.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 776 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 78  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @Рустам, agle, Armine Hakobyan, Ataman, Александр П Т, BingBot, ClaudeBot, Светок79, Евгений Вольф, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Mary23, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, Uliya51, YandexBot, Натали MIR1981, Татьяна Ив.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB