January: Везучая ведьма с тонкой костью и отличной генетикой

Le_ta

ЭIЄ писал(а):

А на кардио я что-то эмоционально подсела, прям кайф после кардио. В июле чувствовала как "сгорают мышцы" из-за кардио, и все равно делала. Сейчас не всегда успеваю, но это даже к лучшему :-)

Я не настолько продвинутая, чтоб чуствовать как мышыцы сгорают. :-):

Так что пока нравится - занимаюсь.
Табата есть, с одной девочкой-ютюбером, - очень зашло.

january

Le_ta писал(а):

А кто - она?

Девушка в зале. На самом деле таких много. Но она - регулярно.

ЭIЄ писал(а):

"Какая она, как она выглядит, есть ли хоть какие-то минимальные заметные невооруженным глазом изменения?"

С очевидным лишним весом. За то время, что я ее наблюдаю - изменений никаких. Ни прогресса в тренировках, ни в весе. Но зато - регулярно))))

ЭIЄ писал(а):

чувствовала как "сгорают мышцы" из-за кардио,

- что то я зависла. Но полагаю, что ...это как же надо укардиться , чтоб "сгорело" :ps_ih:

Это просто ваши обманчивые очучения)))))

ЭIЄ

Le_ta писал(а):

Я не настолько продвинутая, чтоб чуствовать как мышыцы сгорают.

Хотите сказать, что я чайник в этом вопросе? Да, это действительно так, я в этом вопросе чайник. Но при снижении веса организм все равно интуитивно ощущает за счет чего в основном снижается этот самый вес. Да и визуально тоже можно контролировать. Для меня было очевидно, что в июле я теряла в основном мышцы, а в августе --- нет, не теряла.

january

ЭIЄ писал(а):

Le_ta писал(а):

Я не настолько продвинутая, чтоб чуствовать как мышыцы сгорают.

Хотите сказать, что я чайник в этом вопросе? .

Мне кажется, чел наоборот говорит, что он - чайник, не?

tiagnitania73

ЭIЄ писал(а):

"Какая она, как она выглядит, есть ли хоть какие-то минимальные заметные невооруженным глазом изменения?"

Я бегаю, давно и регулярно, но ни каких изменений не вижу :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Ой, всем :pri_vet:-:

ЭIЄ

january писал(а):

- что то я зависла. Но полагаю, что ...это как же надо укардиться , чтоб "сгорело" Это просто ваши обманчивые очучения)))))

В то время я была на дефиците калорий, плюс кардио. Ощущала, что слабею... становлюсь "не мощной", (не немощной, а именно не мощной) (блин, не знаю как эти ощущения сформулировать) Может, и обманчивые, ведь точных измерений у меня все равно нет. В любом случае, мне очевидно, что в июле я теряла в основном мышцы.

january

Знаете... вот был один момент в жизни, когда я физически ощущала, что теряю именно жир - это период лактации (не люблю я все эти физиологические подробности, но тем не менее). Но и то, я не могу со 100% уверенностью сказать, что это не всего лишь ощущения....

ЭIЄ

january писал(а):

Мне кажется, чел наоборот говорит, что он - чайник, не?

Ну, я-то точно чайник. А вот Le_ta на мой взгляд как раз продвинутая. Но, я не умею общаться. Если что не так пишу, не обращайте внимание.

tiagnitania73

january писал(а):

когда я физически ощущала, что теряю именно жир - это период лактации

Даже тогда не чувствовала это

Le_ta

ЭIЄ писал(а):

Хотите сказать, что я чайник в этом вопросе? .

ммм, нет. не хочу.

Я про себя писала.

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

ЭIЄ писал(а):

А вот Le_ta на мой взгляд как раз продвинутая. .

Оба-на...
Вы про меня что-то знаете, чего не знаю я? :-):

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:

january писал(а):

ЭIЄ писал(а):

"Какая она, как она выглядит, есть ли хоть какие-то минимальные заметные невооруженным глазом изменения?"

С очевидным лишним весом. За то время, что я ее наблюдаю - изменений никаких. Ни прогресса в тренировках, ни в весе. Но зато - регулярно))))
)

Жрет, наверное, много
/голосом Кролика из Винни-Пуха

:-)

Правила форума

January: Везучая ведьма с тонкой костью и отличной генетикой

Кто сейчас на конференции