Vieras
быстро наетое должно быстро скинуться

Привет, Ритуля!! Конечно будем...я уже начала ...присоединяйся

Всем привет!
Сегодняшнее утро принесло отвесик в 300г.
Как-то настроя нет похудательного Вот раньше прямо хотелось худеть!!! А сейчас ровно что-то



Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:

Почти год наедалось...но скидывать надо!!!!

Видела у тебя в домике. Постараюсь и я не отставать

Вчерашний день прошёл с маленькими косяками
Сегодня вечером тоже годолно, но нашла себе занятие - вязание. Племянница моего мужчины вчера родила дочку! Вяжу пинеточки. Но уж больно быстро они вяжутся

Гррр, ну ты поймала расслабон ну давай, вливайся!!!

Delovaya
Ой, Марго, не то слово, расслабилась

Приветик молодец что надумала вернуться , а с лишними кг все равно надо бороться, я вот тоже с завтра собираюсь за себя взяться

привет!
Конечно, надо бороться! Иначе они победят нас.

давай вместе браться

ничего не получается пока....с утра полна энтузиазма, а к вечеру тупо хочется кушать. Пока, можно сказать, топчусь на месте

Привет, дневник!
По-моему, пора к тебе возвращаться
Осенняя хандра, перемена места работы и куча сладостей в шкаПчике как-то не очень способствуют похудению....но именно это мне сейчас очень нужно! Что-то самооценка упала совсем Совсем себе не нравлюсь...А нам, женщинам, без этого никак! Мы чахнуть начинаем, стимула никакого, настроение поганое, срываемся по пустякам. Оно нам и нашим близким надо? Нет, конечно же!!!! Поэтому надо что-то делать для себя любимой И пофиК, что за окном унылая серая осень! Совсем скоро город будет готовиться к Рождеству - огни, ёлки, свечи И я должна к праздникам хоть немного постройнеть.
Начинаю сегодня же!!!!
- утренняя разминка в постели (велосипед, ножницы...)
- овсянка на завтрак (люблю я её и для кожи полезно) и подсчёт калорий
- сладости два раза в день по ОДНОЙ штучке (на завтрак и полдник)
- вспомнить про воду
- ужин не позднее 20 часов, даже не смотря на рабочий график
- вечерний душ +скраб или массаж щёткой
- крем для рук/ног перед сном

Ты просто обязана сделать кучу фоток себя на фоне вашего финского праздника!!! Так как приехать я не смогу и не смогу увидеть воочию! Уж давай, хватить косячить! Мне это очень-очень надо!!!