можно ребятишкам раздать на Рождество. Хотя в городе никто уже не ходит по домам. Хорошая традиция, жаль уходит в никуда.

Ой, спасибо, Алинка!!!

Привет,Алишка! И спасибо за пожелания! Пусть так и будет!

*Alina
Привет!

Алина, привет! Подобрала уже наряд на НГ?

Бабушка Алена
Цвето4ек
Annnet
Slender83
Девочки большой привет от меня
Итак на обед у меня сегодня опять булгур с мясом и грибами, но как то он немного пресноват, еще немного с приправами надо повозится, и я все мало солю. Так же взяла тушенную капусту и кусочек ржаного хлеба. Сейчас как сытая змея сижу перевариваю, да пью кофе. Вот скажите как бросить пить кофе. Раньше не пила и вроде даже лучше мне была, а сейчас не могу, и хотя бы две кружички в день выпиваю. На перекус у меня хурма лежит, все таки нашла я вчера в нашем городе вкусную А на ужин купила филе индейки пожарю на гриле и сделаю салат овощной. Ну вроде как то так, и дел полно и делать ничего не хочется.
Каждый вечер усердно кручу велотренажер, честно пока результата не ощущаю, но в принципе это же то же какой ни какой спорт Так, что пока продолжаем, а в друг втянусь.

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:

Привет . У нас на работе отменили вечеринку, шеф завтра уезжает. Но дает 31 декабря отдых. А НГ буду отмечать у тете туда особо наряжаться нет смысла, еще не думала.

а зачем бросать? не так и много ты его пьешь....некоторые диетологи даже советуют его пить

приветик Алина

конечно спорт

но крути не меньше 30 мин.

кофе думаю можно,,,главное знать меру
я равнодушна к нему,,,совсем,,,но за компанию могу,,,
без всяких добавок,,,просто горький выпиваю

Да сама не знаю, может даже в целях экономии, ведь могу его вообще не пить. Пользы от него у себя я не вижу. Так смысл мне его пить. Люблю я капсульный кофе дома есть машинка, но сейчас эти капсулы ужасно дорогие стали, а возвращаться к растворимому не хочется. Хотя есть и турка но честно иногда просто лень варить. Кстати заметила на себе если я не пью его подряд три дня, то все могу вообще не пить и год. Но стоит только попробовать и все начинаю опять каждый день.

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
Привет

Я и кручу где то 15-17 км, а это по времени 30 минут. Недавно крутила 25 км
50 минут для меня пока это много, ноги аж гудели. Я то же его пью только горький без сахара и молока. Я вообще молоко редко куда ложу, за исключением молочная каша с тыквой или омлет (но я яйца редко ем).

*Alina
У меня от кофе вообще пульс повышается Но раз в день пью,особенно сейчас,а то не проснусь же.... Но могу и не пить. Зависимости нет.