Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Я-Жанна

tiagnitania73 писал(а):

Я-Жанна писал(а):

проснулась с мыслью "вот он!!! настал день "х" " табате быть!!!! капец... я чуть не померла... техника еще разумеется корявая.. но темп выдержала.. пульс 170

ооо, какую делала?

с тезкой твоей :-)

для начала 10 минутную.. мне хватило... :ps_ih:

забыла лифчик надеть... сиськи болльно прыгали... :-)

ШоколаТка

Я-Жанна писал(а):

Ща посплю 2 часика и понесу свою задницу по делам,,

ты аккуратно носи, а то вон люди падают да ломаются

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
ху из табата? :du_ma_et:

Я-Жанна

ШоколаТка писал(а):

Я-Жанна писал(а):

Ща посплю 2 часика и понесу свою задницу по делам,,

ты аккуратно носи, а то вон люди падают да ломаются
:

Ниже кресла автомобильного не упадет :-)

Я-Жанна

ШоколаТка писал(а):

Я-Жанна писал(а):

ху из табата? :du_ma_et:

Оооо!! Это такой зверь!! Я наверное месяц к ней морально подготавливалась.. это интенсивные упражнения.. с коротким промежутком отдыха.. на видио смотришь.. вроде так легко все.. но когда начинаешь делать, то понимаешь, что это не так.. тембооее новичкам!! Попробуй. За 10 минут мокрая как мышь.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Смотались со старшим в налоговую, сдали доки.. заехали в ленту, щатарились недели на две продуктами.. ща пересела к мужу, застрахует машину и поедем охотится на стиралку.. :-)

Oxanka 1

Я-Жанная пропустила чтото . Табату по видео или в зале? Если по видео, то какое?

tiagnitania73

Я-Жанна писал(а):

с тезкой твоей для начала 10 минутную.. мне хватило..

какую из них, там куча

Oxanka 1 писал(а):

Табату по видео

с Федорищевой, тебе не пойдет

Oxanka 1

Ну вот, сразу отрезали, тебе не пойдет. :cry_ing:

В плане прыгов - скоков а ля табата эта тетька меня привлекает: https://www.youtube.com/watch?v=FoVJNobw-wk

Я-Жанна

Я не знаю как сюда ссыль кинуть.. с телефона она паочему то не копируется... только "отправить" Тань.. я на вацап кинула

Oxanka 1

Название накарябай, найду.))

Я-Жанна

Oxanka 1 писал(а):

Название накарябай, найду.))

Таня Федорищева "Жиросжигающая треноровка по системе Табата ( Фитнес подруга)" как то так

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции