Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 03:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 527, 528, 529, 530, 531, 532, 533 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 20:23 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2013
Сообщения: 826
Изображений: 0
Откуда: STHLM
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 364

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
ПОЛДНИК 11.02.15

Блин, смотрю какой день на твою фитнес шарлотку и слюни пускаю. Завтра приготовлю! :sluna: а с кокос стружкой вкуснее?

_________________
Изображение

Цели
1. Выход на чистое ПП
2. Сокращение порций
3. Регулярность физ. нагрузок


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 20:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Таниа писал(а):
Бениан писал(а):
ПОЛДНИК 11.02.15

Блин, смотрю какой день на твою фитнес шарлотку и слюни пускаю. Завтра приготовлю! :sluna: а с кокос стружкой вкуснее?

Вообще не ощущается,что там будет от присыпки в 1 грамм сверху?! :-) ;;-)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 20:52 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан
Ой понаписали сколько :sh_ok:
Меня мой МЧ старше на три года) хотя у нас по женской линии мужья намного страше. У мамы с папой 6 лет разница и это его второй брак. Точнее даже передается закономерность не с возрастом а что наша женская линия является вторым а главное последним браком) вот и у меня так будет)) мой хоть и не был женат официально но у него прекрасная дочурка уже шестилетняя) вот он мне и сказал! Ты будет хоть и вторая, но самая главвная для меня и последняя) я это ценю)

Оль, про кролика почитала что жрет))) это знаешь он как ты-надо объемы ему большие))) посади его на легкие но объемные продукты :-) а муж до лета смирится с кролей :a_g_a:

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 21:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 11.02.15
Вложение:
меню 11.02.15.jpg

УЖИН 11.02.15
Вложение:
ужин 11.02.15.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 21:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21073
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 693

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)
Асарс писал(а):

Мой на 4 месяца меня моложе :-) :-) :-)


Успокоила.)

Бениан, я продолжаю поражаться, ни зажоров, ни вредняшек, все методично и правильно. Хочу также. Обещаю каждый понедельник больше ни ни, и каждый вторник нарушаю. ((

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 21:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Oxanka 1 писал(а):
Бениан, я продолжаю поражаться, ни зажоров, ни вредняшек, все методично и правильно. Хочу также. Обещаю каждый понедельник больше ни ни, и каждый вторник нарушаю. ((

Спасибо Оксан! :-|-: ДА,пока так и есть,пока попытки нажраться от души и без подсчета провалились!Пыталась,но кот наплакал выходило и в коридор почти укладывалась,НО у меня и зажор только пЭпЭшным будет!Что захочу ,типа хлеба,сыра,макарон,булгура...Вредняшек уже 3 месяца ровно НЕТ ВООБЩЕ,мой рекорд был 7 месяцев,их просто лучше и не "откусывать",так у меня написано было в той, интересной статье,про пищевую зависимость,я когда все это осознала,к себе примерила ,так и есть! И жить стало намного легче,лучше и качественней!!! :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 05:01 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан
Да, мне тоже проще не "откусывать". Не будет первого, то и не будет последующих. Это выбор и нужно его сделать :co_ol:

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 06:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41601
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 927

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
:-) читаю меню и облизываюсь..стока хлеба :cool_cool: а шо ты с огур рассолом делаешь?? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 07:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
светдим писал(а):
: а шо ты с огур рассолом делаешь?? :smu:sche_nie:

Хороший вопрос!! :cool_cool: Короче,это рассол от моей домашней квашенной капусты! :a_g_a: Просто в калоризаторе нет рассола от квашенной,а есть огуречный! ;;-))) Я им салат на ужин заправляю! :-) :co_ol: Вместо уксуса,соли и масла. :a_g_a: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 08:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41601
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 927

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
я так и думала..я тоже такой рассол просто пью..и не закусываю :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 527, 528, 529, 530, 531, 532, 533 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB