Иришка,приветствую!
путница
Про погодку я у себя написала,думаю и в Москве не лучше,
я живу от Москвы в 54 км.

Иришка,ты же здесь считаешь еду,а выложи меню любого дня(из последних)
посмотрю,как ты питаешься,может и для себя что-нибудь возьму на заметку.
Заранее спасибо!

Девочки всем добрый вечер

Посмотрим что эта неделя покажет, а то ведь на предыдущей то недели только -100. Пока что то никто не замечает что я похудела (кроме меня ) , а ведь -4 кг, с прошлого года

Надюш, я тебе, конечно, выложу, но я ведь питаюсь, я считаю, неправильно Да еще никак 2 дня не могу сварить супчик, сегодня так получилось, обедала в 5 часов. Зато на ужин смогла съесть только пожаренных сырников , да еще вкусненькие получились.
Ну вот вчерашний день

На время внимания не обращай. Ты то, Надюш, готовишь как полагается второе, а я чаще покупаю готовые куриные котлетки Первая свежесть, делаю их на пару, ну иногда вот плов, крылышки куриные жарю, но не на масле а так на воде. Только на завтрак одно и тоже. Хотела сегодня сварить супчик из скумбрии, но вот не получилось, уезжала по делам, буду варить завтра.
Ну а погода - чисто осенняя. Только вот жалко, что я Кузю не приучила к одежке, жалко, когда он мокнет под дождем
Всем спокойной ночи и приятных снов

Ириш,спасибо.что откликнулась на мою просьбу.
Какие же всё таки разные у нас организмы!
Я вот молочку ем менее жирную и порции у меня поменьше,
и на утро был бы сразу + То.что все мои тетки и мама были в хорошем теле,
да и я никогда не была худенькая,если только совсем девченкой,говорит о расположенности
к набору веса чуть ли не от воздуха.Эх!

Это точно, у меня две сестры всю жизнь были оооочень худенькие, еще одна, к которой я ездила, только в молодости была в нормальном весе, а после худенькая, сейчас из-за болячки вообще худющая, я такой не хочу быть. А я в молодости была в норме, а после по всякому, но до 50 была худая.
А в отношении еды, конечно, организмы у всех разные.
ну и уж заодно фоточка очередная, нас только трое, старшенькая из дома не выходит, а еще одна до октября на даче.

Как хорошо ,когда столько сестричек и все дружные..

Арина49

Ириша, ты счастливый человек, на таком рационе еще и худеешь!
Я бы уже в дверь не пролезала...

Девочки приветик

Сегодня погода получше, хоть и холодно, но солнышко светит и даже греет. А вообще для сентября и +27 перебор, но и +7 круто

Инночка, а что бы ты кушала на 1860 ккал. Поделись
Пойду я пожалуй в магазин схожу, думаю сосисок купить, а то сделала баклажаны, а есть не с чем, а просто так, только их не хочется

На 1860 ккал я бы уже давилась, для меня это слишком много.

А ты ешь, что хочешь, тебе всё можно. Я же говорю - счастливая!

Иришка,приветствую!
Как всегда,отлично выглядишь!
Хорошо,когда родных еще много,а у меня только 3 двоюродных сестры(в Нижнем,под Рязанью и здесь через улицу)и брат,живет в Петушках,но он с нами как-то не очень общается.

усим привет

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
поел перловки с горбушой, салатика из помидор, и чайку с молоком!! довольный как удав!!!!