Polochka. Весна на сердце)

кулемуля

Polochka писал(а):

еда по голоду, я так и делаю) натренировалась на ИП

Сорри, у меня просто со скумбрией с\с не складывается по голоду :hi_hi_hi:

Polochka

Elena Prekr.
Спасибо, Лена)

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
кулемуля
Она очень жирная, сложно скушать больше)))) хотя с картошкой или ржаным хлебом можно было умять грамм 300))))

светдим

Отвес после скумбрии..я :-)

Мечтаю

кулемуля

Polochka писал(а):

Она очень жирная, сложно скушать больше)))) хотя с картошкой или ржаным хлебом можно было умять грамм 300)

Потому я и удивилась размеру порции, что я могу и хочу. Съела недавно целую, ну не очень большую, правда без гарнира, мой мозг говорил "даа", а вот экзема сказала "ну и дура" :-)

Я немножко пошла и по твоим стопам тоже (хотя за тобой не угнаться, ты уже на кето :mi_ga_et:

), это совсем не ИП, просто полное снятие ограничений на виды продуктов и время их поедания. Вроде получилось :-):

Polochka

светдим
Свет, она такая малосольненькая))))

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:
кулемуля
Я до ИП тоже съедала за раз целую селёдку большую или полкило мойвы, например, да и в начале ИП тоже бывало, а спустя какое-то время на ИП, страсть к любимым продуктам поутихла, теперь ем спокойно)))) А кето у меня так естественно заходит, наверное потому, что я всё это люблю: мясо, рыбу, салаты, фрукты-сладкое не люблю, хотя на кето кусочек черного шоколада позволяю себе)))) я тут рецептов кетоадаптированных по солёной выпечке нашла много, буду реализовывать)

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
кулемуля
А ты не сдавайся, нет свою линию и в итоге придёшь к комфортному для себя виду питания)

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
15.00 - 2 яйца, жаренных на сале, салат из капусты, тушенные куриные желудки)

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

Polochka

20.18 - тушенные желудки и тушенная цветная капуста с грибами и сливками

Polochka

Доброе утро!!!!
Вчера вечером, если честно, ела не по голоду. Да ничего удивительного - сегодня начались КД. Вес чуть подрос + 200 гр, 65,5.
Всем хорошего дня!

Polochka

8.50 кето-сырники, сливочный сыр, колбаска, 1ч.л. домашней сметаны

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:

Polochka

14.40 - салат (свекла, зелёный лук, огурец, квашеная капуста, оливковое масло), сало))))

Polochka

Добрый вечер!
Я как всегда с годовым марафоном. Начинаю сегодня. С 15.12.18г. по 15.12.19.г:
1. Прочесть 100 новых книг;
2. Приготовить 100 новых блюд;
3. Посмотреть 100 новых фильмов;
4. Пройти 3500 км;
5. Вес - 55 кг.
Вообще пунктов гораздо больше, но все остальные обнародовать не буду.
Хорошего вечера.

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции