Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

ШоколаТка

Я-Жанна писал(а):

у меня после жтой бутылки, еще часа 2-3 ноги вперед меня шагали.

аж в голос засмеялась

ШоколаТка

Жанка ты где? куда тебя твои ноги ушагали?

Я-Жанна

Я домой приехала.. с работы.. :-)

ноги уже « отпустило»

Cattleya labiata

tiagnitania73 писал(а):

Я-Жанна писал(а):
Планка и приседы 100 раз с бутылкой 5 л воды и 50р без нее

Жанна, ну ты даешь!!! :bra_vo:

Я-Жанна

И сеова здравствуйте!! И снова я приехала с работы :-)

Ща посплю 2 часика и понесу свою задницу по делам,,

Я-Жанна

Cattleya labiataДа чО я? Другие вон чО, а я так... внедряюсь потихоньку :-)

ноги, блин, до сих пор болят.. вчера не приседала.. только планка и махи ногами с гантелькой.

tiagnitania73

Я-Жанна
:-|-:

Я-Жанна

tiagnitania73 писал(а):

Я-Жанна
:-|-:

проснулась с мыслью "вот он!!! настал день "х" " табате быть!!!! :ta_n_cor:

капец... я чуть не померла... техника еще разумеется корявая.. но темп выдержала.. пульс 170 :a_g_a:

Я-Жанна

за последнии дни были маленькие отвесы... но.. они как бы не щитовые :-)

потому что УСТОЯВШИЙСЯ вес у меня был 71-72кг.. а все что выше-это много выпетого или съеденого на кануне.. поел селедки, плюсанул утром и уходит несколько дней... по этому ХУДЕТЬ я наверное начну именно с сегодняшней цифры... тем более она "без хвостика" :-)

по объёмам за десять дней ;
ОТ-2см
ОЖ-1см
ОБ-1см
Он-0
нууууу.. как говорит Дина "продолжаем продолжать" :pooh2:

tiagnitania73

Я-Жанна писал(а):

проснулась с мыслью "вот он!!! настал день "х" " табате быть!!!! капец... я чуть не померла... техника еще разумеется корявая.. но темп выдержала.. пульс 170

ооо, какую делала?

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции