Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 янв 2026, 19:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 35076 ]  На страницу Пред.  1 ... 526, 527, 528, 529, 530, 531, 532 ... 3508  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2019, 15:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67759
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,220

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
То не выживешь)))

но гарантированно похудеешь :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2019, 16:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2777
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 238

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: О)Вера,ты решила проверить ,как на тебе сработает низкокалорийка???Вам с Таней нужно разрабатывать новые схемы)

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2019, 18:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67759
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,220

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13
Ага, мы как тибетские онахи уйдем в нирвану :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2019, 20:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32091
Изображений: 419
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,820

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Ну, что, уже чемодан приготовила!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2019, 23:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Может еще торта нажраться нужно, чтоб опять отвес был? И ежедневно закреплять результат пирожными)))

Хорошая получилась бы диета :-)
Вера1959 писал(а):
Не, я не сдаюсь))) Уже мелькает крамольная мыслишка уйти на 1200 ккал)))

Думаешь поможет? :du_ma_et: Я на мне точно это не работает :nez-nayu: Я и на Дюкана ушла после того, как одна умная девочка сказала, что, если вес не уходит, то надо в корне менять систему питания, хотя бы на время. :du_ma_et:
Вера1959 писал(а):
Так ведь всегда мыслишка лезет, что на всех не работает, а на мне то уж точно сработает)))

Главное в это верить :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 18 июн 2019, 06:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67759
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,220

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Ну, что, уже чемодан приготовила!

Вперед :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 18 июн 2019, 10:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
То не выживешь)))

Ага...красивая в гробу лежать будешь)) И тощщщщая))))) ::yaz-yk: ::yaz-yk:

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 18 июн 2019, 13:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32091
Изображений: 419
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,820

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Ага...красивая в гробу лежать будешь)) И тощщщщая))))) ::yaz-yk: ::yaz-yk:

Зато тащить легко! Никто не будет недобрым словом поминать, что надорвался, пока гроб с телом пер))) :-)
Во всем можно найти положительные стороны)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 18 июн 2019, 13:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
что надорвался, пока гроб с телом пер

Вот я как раз про это писала, когда думала, что умираю от бешенства))))))))) :-) :-) :-)

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 18 июн 2019, 13:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32091
Изображений: 419
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,820

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Сегодня с утра 2 часа интенсивных тренировок.Сначала зумба, потом силовая: спина-талия. После зумбы уже сияла, как фонарь и лило аж с головы! Я уж про лордоз молчу))) Но осталась насиловую. Из зала еле выползла и решила, что мне нужно сократить тренировки. Пензию зря не дают! Молодежь в основном по часу занимается, а я куда лезу?! Еще решила внести коррективы в питание. Доем свой обезжиренный творог и перейду на жирный. Я и сейчас уже добавила в рацион 9% творог, но теперь решила исключить обезжиренный полностью и оставить только жирненький)) Еще перейду с диетического сыра на обычный! :so_happy:

Добавлено спустя 53 секунды:
Margo_M писал(а):
Вот я как раз про это писала, когда думала, что умираю от бешенства))))))))) :-) :-) :-)

Видишь, какой стимул для снижения веса! :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 35076 ]  На страницу Пред.  1 ... 526, 527, 528, 529, 530, 531, 532 ... 3508  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, doc140798, Emi Ferejra, FeedBurnerBot, iresha_tret, koshenya2426, Mania570, MetaExternalAgentBot, nata677, Olinaolina, Оксана Себелева, Prema, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, vladimirsaz, YandexBot, Капустинка вторая, Панночка, Веруньик, Людмила03111971, миха, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB